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定期定額負報酬 業者:低點承接不要停扣

星期五, 11月 14th, 2008

定期定額負報酬 業者:低點承接不要停扣

卡優網 更新日期:2008/11/13 16:15 林冠慧

  金融海嘯襲擊下,全球股市一片哀鴻遍野,讓許多人在理財上似乎也亂了方寸,特別是定期定額的投資人,都頗猶豫到底要不要停扣,深怕不斷砸錢最後有去無回。

  可是事實上,股市低迷時正是「大撿便宜」的最好時機,反而能以更便宜的價位承接更多單位,所以金融業者都力勸,千萬不要隨便停扣,等待下一波行情回升來臨時,獲利機率將可大增。

  所謂「定期定額投資法」,其實核心概念就是透過分批不間斷的投入,進而達到分攤成本與風險效果,所追求利潤必須是看長期,時間越久,成本分攤效果越顯著。

  元大投信表示,台股目前跌至低點,對投資人而言就是另一次佈局的絕佳時機,定期定額投資千萬不宜在這時候停扣,只要嚴設停利點,就能在下一次多頭來臨時,獲取最佳的報酬。

  像以2000年底網路科技泡沫化為例,當時也有一波歷史股災,但堅持扣款最終皆創造驚人的報酬。根據Lipper統計,當時持續定期定額扣款3~5年,就能獲取高額的累積報酬,特別是數據顯示,定期定額投資拉丁美洲股票型基金5年,可獲得近80%的報酬,持續投資至今,更可創造高達207%的驚人報酬。

  台新銀行信託投資事業處副總曾培哲也認為,定期定額投資本身就有逢高減碼、逢低加碼的特性,避免投資人在市場一片榮景時衝動追高,而市場不好時進行恐慌性贖回,造成高買低賣的現象。

  目前國人停止扣款的主要因素還是都來自於為對市場恐慌,一旦基金報酬率呈現負值,就不敢堅持甚至贖回,在定期定額投資法裡,都是犯下大忌。

  國泰世華銀行強調,市場下跌時,機械化的扣款機制使得每次扣款單位數增加,無形中即做到「逢低加碼」,只要是抱持長期投資的心態,絕對是現階段最建議的操作模式。

最年輕!22歲賭神 贏走3億

星期五, 11月 14th, 2008

最年輕!22歲賭神 贏走3億

民視 更新日期:2008/11/13 12:01

來自丹麥的22歲撲克好手伊斯蓋特,在賭城拉斯維加斯舉行的世界撲克大賽中,擊敗近7000名好手,勇奪冠軍,不僅贏得超過台幣3億元的鉅額獎金,也成為史上最年輕的賭神。

在賭城拉斯維加斯舉行的世界撲克大賽,經過幾個月來的激烈廝殺,終於誕生了新賭神,如果不是主持人親自將本尊請出來,大家大概很難相信,新科賭神竟然只是一位年僅22歲的毛頭小子。

畫面上這位將帽子反戴的年輕人,就是剛剛摘下撲克大賽冠軍的丹麥好手伊斯蓋特,在打扮清涼的showgirl攙扶下,伊斯蓋特緩緩步上頒獎台,桌上那堆白花花的鈔票,加上一只金光閃閃的手鐲,就是他在牌桌上征戰3個月來的戰果。

世界撲克大賽、玩的是無上限押注的德州撲克,從今年7月開始、從大約7000名參賽者中陸續淘汰,並在11月9日當地週日,由9人進行決賽,最後剩下2名展開殊死戰。

從未拿過大賽頭銜的伊斯蓋特,在最後一把擊敗強敵、俄羅斯的戴米多夫,一舉贏得超過3億台幣的冠軍獎金,他也成為撲克大賽史上最年輕的冠軍。(民視新聞綜合報導)

花300元中9.8億 利息吃不完 還是會工作

星期五, 11月 14th, 2008

花300元中9.8億 利息吃不完 還是會工作

自由 更新日期:2008/11/14 04:09

〔記者鄭琪芳/台北報導〕上月30日威力彩開出頭獎,兩人各得9.8億元,是國內彩券史上最高獎金,目前已有一名中獎人出面領獎,是一名年約40歲的業務員,他到中壢拜訪客戶時順道買彩券,結果中了9.8億元,中獎人捐出5000萬元,創下樂透中獎人第二高捐款紀錄。

出差中壢順路買 捐出5千萬

台灣彩券公司董事長尚瑞強表示,中獎人是彰化人,家住台北縣,育有兩子,在一家販售五金零件的貿易公司擔任業務員,月薪約4、5萬元,常常花200元至500元買大樂透及今彩539,但很少買威力彩,開獎當天他到中壢拜訪客戶,被高額獎金吸引而花了300元買威力彩,沒想到就中了頭獎。

尚瑞強說,上週四中獎人跟妻子來領獎,稅後實領7.87億元,他們捐出5000萬元(1000萬元指定給彰化縣政府),剩下的獎金買6年期儲蓄險5.7億元、2億元放定存,每年收益及利息就有2200萬元,還有3690萬元放活存,中獎人會繼續工作。

另外,上月28日在北市農安街開出的大樂透頭獎5.06億元,中獎人是位年約40歲、從事女裝服飾買賣的大盤商,最近因經濟不景氣負債數千萬元,當天買了100元大樂透,一注自選、一注電選,不料電腦選號中了頭獎,也改變了他的命運。

廣東著名小吃——薑汁撞奶 (姜撞奶/姜埋奶)

星期五, 11月 14th, 2008
廣東著名小吃——薑汁撞奶 (姜撞奶/姜埋奶)

  
  姜撞奶源於珠江三角洲一帶民間傳統美食。系用新鮮薑汁衝撞牛奶靜置凝固而成,味道香純爽滑,甜中微辣、風味獨特且有暖胃表熱作用,深受各界人士喜愛。
  姜,素以藥食俱佳見稱,研究發現,生薑中含有一種特殊的與水揚酸相似的物質,經稀釋作為血液稀釋劑,對降血脂、血壓,防止血栓形成及心肌梗塞等,有特殊的療效作用,經常食用能保健強身,養生益壽之效果。
姜撞奶, 是以生薑磨汁,撞入鮮牛奶,遂凝結成豆腐花狀,入口嫩滑香甜,薑汁之辣與奶之微羶互相激盪,入口難忘。 



做法:
1.先將老薑去皮,磨成茸再榨出薑汁。



2.把薑汁放在碗底。喜歡吃辣的,可以放多點,但是最好不要超過4湯匙,不然會浪費了奶的香味,辣味變成苦味。



3.將奶加糖煮熟。火候很講究,千萬不要讓它煮滾,有大量煙冒出的時候見好就收。因為奶中有糖,煮的時候要用勺子攪拌,比糖溶得均勻一些。



4.這一步難度最大,要準備一個大湯勺,把煮好的奶像拉茶那樣,在半空中倒落煲中,來回7次左右才能取得適合的溫度(控制在70~80攝氏度左右)。



5. 最後,把奶分別放倒在小碗裡,等3~4分鐘,凝固後就可以吃了
 


這樣就算成功了,但是看著簡單做著難,總結了一些注意事項,給參考:
1、薑汁和牛奶的比例至關重要。薑汁太少無法凝固,薑汁越多會越粘稠,但會太辣。推薦比例:1升牛奶——3至4湯匙薑汁。


2、牛奶太熱不行。我曾將剛煮開的牛奶直接到在薑汁上,僅得到一碗有姜味的牛奶。


3、將牛奶快手倒在薑汁上,此步驟稱之為「撞」。 (注意哦,是牛奶倒在姜上,不是把薑汁加入奶中哦,至於什麼叫快倒,就要大家自己體會了)


4、牛奶煮開後需用攪拌或其它方法冷卻至70度左右(沒有溫度計,只能憑感覺啦),但不要靜置冷卻,否則表面會結一層「皮」。


5、要用全脂牛奶。


6、要用鮮奶。用奶粉=失敗。


7、牛奶倒入薑汁的動作要快,使兩者迅速混合均勻。若徐徐倒入,結果牛奶會像cocktail一樣分層。


8、強烈推薦:夏天的好吃法——凝固後放入
冰箱冷藏(記得用保鮮膜封好)。但記得拿出來後盡快吃,否則表面會析出一層水分。



廣東人吃甜品有很悠久的歷史了,品種豐富,煮的、炖的、冰鎮的、炒的,應有盡有。其中,薑汁撞奶就是雙皮奶的一種,製作特別講究時間、火候與甜度,也講究色、香、味俱全,講究口感。


薑汁撞奶的特點:上層奶皮甘香有型,下層奶皮鬆軟滑口,還有悠悠姜味。

哪個時辰出生的人桃花最旺

星期五, 11月 14th, 2008

哪個時辰出生的人桃花最旺

桃花在古代分為子 午 卯 酉。何為桃花,桃花又名鹹池,五行沐浴之地,為風流之星,主男歡女愛,八字帶桃花的人,花心,容易吸引異性,也容易對異性感興趣。桃花不用查,見上4字就是。

  現在人定義桃花已經有很大的區別,首先,桃花是美的象徵。除了相貌美麗,桃花也帶有動感,內涵的美麗。其次桃花是感性的象徵,桃花之人多情,通曉人性,理解人性,敏感而不麻木,多為性情中人。再者,桃花為藝術星,遇者多才多藝。

  哪個時辰出生的人桃花最旺?

   A、子時23:00~1:00   B、午時為11:00~13:00

   C、卯時為5:00~7:00
   D、酉時為17:00~19:00

A 子時23:00~1:00 子桃花,又名水桃花。 水具有聰慧,善良,目光遠大,有經濟頭腦,樂觀,縱欲縱性,計劃性,不務實的特性。水主智慧,具有寒冷,向下,滋潤萬物的特點。代表感情豐富,多情善變。 如果你出生時間在子時,你遇見的就是水桃花。 遇見此桃花的人,適合從事旅遊業,記者,導遊,演員,外交,水利,水產,編輯,等職業。

B 午時11:00~13:00 午桃花,又名火桃花。 火具有修飾,裝扮,作風嚴謹,尊長愛幼,有文采,創造力,性格外向,急躁,愛與人爭辯的特性。 火主禮,具有炎熱,向上的特點。代表愛情奔放,易冷易熱。 如果你出生在午時,你遇見的便是火桃花。火為文,文章藝術口才超群,再此方面更有天份和成就。 適合的職業藝術院校,藝術家,節目主持人,作家,書畫家,化工,電力,美容業等職業。


C 卯時5:00~7:00 卯桃花,又名木桃花。 木具有仁慈,忠厚,理智,有主見,虛心,舉止端莊,瀟灑,正直,不知變通的性質。 木主仁,具有生發,條達的特點。代表愛情正直,愚鈍。 如果你出生在卯時,你遇見的便是木桃花。 適合的職業為文職,教師,教育界,文化事業,出版社,宗教,公務界,政治,司法,軍警等職業。

D 酉時17:00~19:00 酉桃花,又名金桃花。 金具有出事多能,好學上進,好酒好歌,威武,果斷,光明正大,善交際,好勝,衝動妄為,猶豫不定的性質。 金主義,具有清凈,收養的特點。代表愛情有情義,果斷,衝動。 如果你出生在酉時,你遇見的便是金桃花。 適合的職業為金銀加工,收藏,製造,銀行,金融,礦業,機械等職業。

千萬別嫁給工作的女生星座?

星期五, 11月 14th, 2008
千萬別嫁給工作的女生星座?

第一名:魔羯女
魔羯女天性勞碌,工作沒做完就會吃不下也睡不好,乾脆自動加班,或把卷宗帶回家繼
續處理,壓力如影隨形,以至於連戀愛都沒有時間,也沒心情營造最熱愛的生活情趣。
升官之後更高處不勝寒,口氣及氣勢也越來越像女強人,連跟男友聊天的話題都繞著工
作,而且難得放假反而會生病,真是徹頭徹尾的緊繃,沒有生活品質可言。
 
第二名:處女女
處女女個性天生較ㄍ一ㄥ,也會自我要求以致常處於焦慮狀態無法放鬆,面對工作嚴謹
又有原則,以至於看起來也越來越沒女人味。倘若工作圈又比較封閉或欠缺異性,只好
靠同學介紹﹑相親,或在青梅竹馬裡頭找了。外表古板的處女女內心其實是浪漫的,應
該要投資時間在玩樂上,才有機會展現工作之餘的多重面貌,而不受工作侷限。
 
第三名:射手女
完美主義個性又龜毛的射手女,工作一旦上了軌道,就不知不覺發揮雞婆性格,承受力
完全沒底限,即是丟給她很不合理的工作份量,也會概括承受,認命做好,做到撐不住
﹑健康出狀況為止,很不懂為自己著想。另有一型強人型的射手女,職場上呼風喚雨,
霸氣十足,以致內心再小女人都沒男人有勇氣青睞,多疑的性格與坎坷情路成正比。
 
第四名:水瓶女
水瓶女很容易在工作上找到自己的疆場,年輕時雖嚮往閒雲野鶴的生活,但步入職場後
就開始像駱駝般苦命的工作,非常盡忠職守。對愛情又愛又怕受傷害,死忠的她們屢次
失望後,久而久之也開始看透人生,覺得還是自己的成就﹑單純的友誼最可靠,寧可跟
三五好友相處也不想再隨便碰觸感情,生活也越來越孤僻簡單,甚至離群索居。
 
 
第五名:天秤女
嫁給工作的天秤女全心全意應付老闆及客戶的要求,還要周旋朋友同儕的聚會,而且責
任感超強的她,總是工作滿檔,忙得沒時間想到自己,像男人似的。雖然貌美如花,但
個性強硬﹑作風強悍,可遠觀而不可褻玩焉,就這樣常與緣份擦身而過,還不如花瓶型
機會還多一點。除非有心人刻意接近,天平女又願意敞開心扉,才有機會覓得良人。

饗食天堂冬季新菜 & 四人同行一人免費優惠

星期五, 11月 14th, 2008

本來以為今年會是暖冬,但這禮拜突然間溫度驟降,於是熱呼呼的火鍋再度成為冬季寵兒!在今年中開幕的精饗食天堂台北明曜店跟其他分店所有中、日、西主廚團隊,也推出了各式各樣冬季當令食材包括以肥美螃蟹、三點蟹和鯖魚研發精緻料理,新菜的介紹如下:(先把好康給大家知道)

即日起到1128是饗冬菜品嚐月, 每週一至週四全餐次、週五午餐和下午餐,只要到饗食天堂網站http://www.eatogether.com列印「4人同行 1人獨饗」券,憑券到饗食天堂四家分店消費即可享有4人同行1人免費優待。

 

黃金香鬆蟹:

肥美的螃蟹切成四塊沾起士粉及太白粉備用,鹹蛋黃蒸熟後切碎末爆香,再倒入淮山及螃蟹炒熟,起鍋前上面灑些三島香鬆,蟹肉鹹香撲鼻。

明太子烤蟹肉:

將三點蟹蒸熟取出蟹肉,將蟹肉、起士絲、馬鈴薯、優比沙拉、明太子全部拌勻後,以200度的溫度烤6分鐘,氣濃郁、蟹肉味美。

鮮鮭肝醬捲:

這道以鵝肝打成的肝醬口感極佳,以鮮鮭魚包覆,卷入酸黃瓜、紫洋蔥、羊齒萵苣上掛鮭魚卵,佐蛋黃醡醬汁,是一道美味的創意日式前菜。

秘訣就在肝醬的製作過程,雙肝去筋切片在冰水中先泡半天,煎至九分熟後放入以柴魚湯、清酒和鹽調成的汁中浸泡一夜。撈起去水分,以料理機打成泥狀,加入蒸化成油的無鹽起司1塊拌之。

動物鮮奶油打發加入糖再加入打好的肝醬泥,再加薑泥、蜂蜜、蘭姆酒打勻,之後以鋁箔包成棒型,入凍成型。

傑克森白肉魚盅:

主廚研發新菜的用心可從這道手工繁複的熱鍋菜看得出。

在鍋中置入魚高湯、洋芋、生香菇、培根、洋蔥,煮滾間加入鮮奶、米飯,煮至洋芋鬆軟即關火。置冷後打成泥狀加熱,以鬱金香粉調色,做成洋芋醬汁。

將龍利魚切小片,紅蘿蔔、香菇分別切丁後和干貝、蟹腿肉一起燙熟放入小杯中,然後淋上洋芋醬汁,以培根末、洋蔥末及巴西利裝飾。

 

紅油鮮蝦抄手

現炒區現點的鮮蝦抄手,肉質有彈性,淋上用冰糖、醬油、白醋、花椒粉、朝天椒、辣椒粉、紅油所調和的醬汁,有層次的麻會在口裡逐漸散開,非常特別

義式鮮蝦沙沙:

將浸過油醋汁的小黃瓜長條片,攤開鮮蝦1尾、起司片、鳳梨片,捲成圓形狀站立,再取適量的沙沙放上面即可,非常爽口又美味。

沙沙醬是以綠番茄去皮去籽切小丁(0.3公分長寬)紫洋蔥、大蒜和香菜都切碎末,加鹽、黑胡椒、蘋果醋、黑醋和橄欖油拌勻。

蟹肉魚子醬:

這是一道精緻的前菜,蟹腿肉燙熟自然冷卻後剁碎,加入美乃滋及酸奶和芒果丁,攪拌後放入小盤中,最後加上紅魚子醬。(因芒果屬季節水果,如沒有則用蘆筍代替

鯖魚/甜蝦生魚片:

秋冬是鲭魚盛產季節,鯖魚生魚片極為講究食材新鮮度及處理手法。鯖魚去頭以海鹽醃製約1小時,再用生飲水洗淨,泡在白醋、檸檬片及一小片的昆布中約半小時,肉質非常鮮美清甜。

喜歡吃火鍋的人決不能錯過,饗食天堂精緻Buffet連火鍋湯頭絲毫都不含糊,每一鍋特色各具,不但各種生鮮食材由福利餐飲採購團隊每日新鮮配送,更兼顧顧客對樂活養生的健康需求,如台灣新鮮香菇、洋菇、杏鮑菇、鴻禧菇、美白菇、金針菇等各種菇類以及季節時蔬,湯底隨你挑,菜色由你自己選!



麻辣火鍋:

本鍋最獨特的就在主廚遵古法調理的湯頭,先以牛骨加入水中熬煮2小時後,用牛油將辣豆瓣、黑豆瓣炒香後加入湯鍋內,放入中藥材,再以小火熬煮2小時撈出雜質,湯頭裡的微妙滋味來自黑豆鼓、酒釀、薑泥、蒜泥,用果汁機加入少許的水打成綿密細緻的泥,加到濾好的湯內,最後加上調味粉及灑點香油和米酒,喜愛麻辣鍋的饕客千萬不能輕易放過這一鍋火紅麻辣湯,喝一口全身即暖呼呼十分過癮!

海龍王鍋:

這一鍋的湯頭以海味作底,先將蝦殼烤乾,再放入洋蔥、西芹、紅蘿蔔、蒜苗、香葉和米酒熬煮30分鐘後,放入番茄糊續煮1小時後濾渣,調味,最後放一些白蘭地提味,一邊煮著一邊夾起鮮蝦、大蛤仔、蟹腿肉和台灣新鮮香菇、鴻禧菇、美白菇等及當令時蔬,確實是湯鮮味美

地谷若鳥山藥鍋:

喜歡日式口味的人可選擇這鍋以洋蔥、牛蒡、大根加入柴魚高湯熬煮的「地谷若鳥山藥鍋」,清淡無負擔。

月子餐

星期五, 11月 14th, 2008

 

 

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蔬菜類

傳統蔬菜的栽培過程,因為農藥與化學肥料過度使用,導致蔬菜污染嚴重。為了產後媽咪的健康,我們一律採用最費心費力的有機栽培蔬菜,雖然成本相對提高,但我們始終秉持「最養生的食材、最合理的價格」來回饋所有媽咪們。

雞肉
均採用養足六個月之放山土雞,以傳統飼養方式餵食玉米,絕不施打抗生素,媽咪健康100分。
黑豬肉
食品GMP是透過嚴格的衛生管理、良好規劃與健全品質之認証制度,為達到媽咪滿意的品質保障,我們一律使用通過GMP認證的黑豬肉。
米酒
不使用米酒水,酒精經由完全揮發才入料,讓每位媽咪均可安心使用。
黑麻油

來自花蓮30年以上的傳統製作經驗,由黑芝麻翻炒低溫烘培出的黑麻油,堅持純手工打造,每天限量300斤。

 
第一週食譜
靠生化湯及麻油豬盰,排掉懷胎10月累積在身體內的物質
月子飲品 觀音串、生化湯、紅棗茶、杜仲茶、荔枝殼
月子主食 杜仲豬肝、歸耆豬肝、茶油豬肝、四神豬肚、麻油豬心、菠菜豬肝(使用材料:黑豆酒、爆透老薑、黑麻油)
魚湯類 歸芎鰻魚、歸耆虱目魚、黃耆鱸魚、薑絲鯛魚湯、杜仲烏仔魚、黃耆鱈魚、赤鯮、鮭魚、鱈魚、鰻魚、豆仔魚、鯃仔魚、薑絲蚵仔湯
哺乳湯 木瓜豬腳、花生豬腳、黃豆豬腳、栗子桂圓燉豬腳 (通乳草、王不留行)
藥膳類 杜仲尾椎骨湯、山藥排骨湯、黃耆烏骨雞、當歸羊肉湯、白汁牛肉湯、何首烏雞湯、黑豆黃豆排骨湯、四物雞湯、山藥香菇雞湯、淮山雞湯、十全大補雞、枸杞蝦、熟地羊肉、紅棗豬心、四神豬肚湯、八珍大補雞湯、當歸羊肉、黨蔘豆芽骶骨湯 (使用材料:杜仲黑豆酒)
甜品類 紅豆湯、銀耳蓮子、山藥紅豆湯、紅豆薏仁湯、地瓜黑糖老薑甜湯、紅豆湯圓、桂圓糯米粥
養生粥 百合蓮子粥、芝麻糊、八寶粥、山藥枸杞粥
養生飯 紅豆飯、五穀雜糧飯、薏仁飯、油飯、紅糟飯、黃豆糙米飯、紅豆薏仁飯、黑豆胚芽米飯、燕麥紅豆飯、小魚薑絲芝麻拌飯、菠菜胚芽飯、鮭魚芝麻香菜飯
有機蔬菜 高麗菜苗、菠菜、A菜、青江菜、地瓜葉、油菜、芥蘭、紅菜炒薑絲、魩仔魚莧菜、紅莧菜、莧菜、紅蘿蔔、青花菜、白花菜、大小豆苗、油菜、高麗菜、四季豆、紅鳳菜、龍鬚菜、山藥。 (以上蔬菜依每週時令調配)
副菜 青椒牛肉、蝦仁炒蛋、芹菜透抽、麻油蚵仔、芥蘭牛肉、九層塔炒蛋、菠菜炒蛋、滑蛋排骨
退奶專用 麥芽或韭菜
時令水果 葡萄、蘋果、黑櫻桃...等
   

第二週食譜
開始食補增進體力,以麻油腰子調理產後的疲勞感

月子飲品 觀音串、生化湯、紅棗茶、杜仲茶、荔枝殼
月子主食 杜仲腰花、麻油腰花、藥膳腰花 (使用材料:黑豆酒、爆透老薑、胡麻油)
魚湯類 歸芎鰻魚、歸耆虱目魚、黃耆鱸魚、薑絲鯛魚湯、杜仲烏仔魚、黃耆鱈魚、赤鯮、鮭魚、鱈魚、鰻魚、豆仔魚、鯃仔魚、薑絲蚵仔湯
哺乳湯 木瓜豬腳、花生豬腳、黃豆豬腳、栗子桂圓燉豬腳 (通乳草、王不留行)
藥膳類 杜仲尾椎骨湯、山藥排骨湯、黃耆烏骨雞、當歸羊肉湯、白汁牛肉湯、何首烏雞湯、黑豆黃豆排骨湯、四物雞湯、山藥香菇雞湯、淮山雞湯、十全大補雞、枸杞蝦、熟地羊肉、紅棗豬心、四神豬肚湯、八珍大補雞湯、當歸羊肉、黨蔘豆芽骶骨湯 (使用材料:杜仲黑豆酒)
甜品類 紅豆湯、銀耳蓮子、山藥紅豆湯、紅豆薏仁湯、地瓜黑糖老薑甜湯、紅豆湯圓、桂圓糯米粥
養生粥 百合蓮子粥、芝麻糊、八寶粥、山藥枸杞粥
養生飯 紅豆飯、五穀雜糧飯、薏仁飯、油飯、紅糟飯、黃豆糙米飯、紅豆薏仁飯、黑豆胚芽米飯、燕麥紅豆飯、小魚薑絲芝麻拌飯、菠菜胚芽飯、鮭魚芝麻香菜飯
有機蔬菜 高麗菜苗、菠菜、A菜、青江菜、地瓜葉、油菜、芥蘭、紅菜炒薑絲、魩仔魚莧菜、紅莧菜、莧菜、紅蘿蔔、青花菜、白花菜、大小豆苗、油菜、高麗菜、四季豆、紅鳳菜、龍鬚菜、山藥。 (以上蔬菜依每週時令調配)
副菜 青椒牛肉、蝦仁炒蛋、芹菜透抽、麻油蚵仔、芥蘭牛肉、九層塔炒蛋、菠菜炒蛋、滑蛋排骨
退奶專用 麥芽或韭菜(退奶者用)
時令水果 葡萄、蘋果、黑櫻桃...等
   

第三、四週食譜
第三及第四週才是進補的最佳時機,以麻油雞藥膳調理身體

月子飲品 觀音串、生化湯、紅棗茶、杜仲茶、荔枝殼
月子主食 麻油雞(使用材料:紅標米酒、爆透老薑、黑麻油)
魚湯類 歸芎鰻魚、歸耆虱目魚、黃耆鱸魚、薑絲鯛魚湯、杜仲烏仔魚、黃耆鱈魚、赤鯮、鮭魚、鱈魚、鰻魚、豆仔魚、鯃仔魚、薑絲蚵仔湯
哺乳湯 木瓜豬腳、花生豬腳、黃豆豬腳、栗子桂圓燉豬腳 (通乳草、王不留行)
藥膳類 杜仲尾椎骨湯、山藥排骨湯、黃耆烏骨雞、當歸羊肉湯、白汁牛肉湯、何首烏雞湯、黑豆黃豆排骨湯、四物雞湯、山藥香菇雞湯、淮山雞湯、十全大補雞、枸杞蝦、熟地羊肉、紅棗豬心、四神豬肚湯、八珍大補雞湯、當歸羊肉、黨蔘豆芽骶骨湯(使用材料:杜仲黑豆酒)
甜品類 紅豆湯、銀耳蓮子、山藥紅豆湯、紅豆薏仁湯、地瓜黑糖老薑甜湯、紅豆湯圓、桂圓糯米粥
養生粥 百合蓮子粥、芝麻糊、八寶粥、山藥枸杞粥
養生飯 紅豆飯、五穀雜糧飯、薏仁飯、油飯、紅糟飯、黃豆糙米飯、紅豆薏仁飯、黑豆胚芽米飯、燕麥紅豆飯、小魚薑絲芝麻拌飯、菠菜胚芽飯、鮭魚芝麻香菜飯
有機蔬菜 高麗菜苗、菠菜、A菜、青江菜、地瓜葉、油菜、芥蘭、紅菜炒薑絲、魩仔魚莧菜、紅莧菜、莧菜、紅蘿蔔、青花菜、白花菜、大小豆苗、油菜、高麗菜、四季豆、紅鳳菜、龍鬚菜、山藥。 (以上蔬菜依每週時令調配)
副菜 青椒牛肉、蝦仁炒蛋、芹菜透抽、麻油蚵仔、芥蘭牛肉、九層塔炒蛋、菠菜炒蛋、滑蛋排骨
退奶專用 麥芽或韭菜
時令水果 葡萄、蘋果、黑櫻桃...等

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毒奶案 一官累死

星期五, 11月 14th, 2008

毒奶案 一官累死

聯合 更新日期:2008/11/13 16:00 記者韋麗文/台北報導

毒奶風暴累死衛生署官員!一名即將退休的衛生署食品衛生處高階官員,因為處理三聚氰胺事務,導致肝硬化過世。食品衛生處士氣低迷,不少人員灰心的表示,想要另尋工作,離開衛生署。

為了處理毒奶風暴,食品衛生處辦公室常徹夜燈火通明,假日不得休息,官員沒時間回家睡覺,好幾天穿著同一件衣服,甚至颱風天都在辦公室加班,但是外界的指責仍交相到來。

一名衛生署食品衛生處高階官員,前天因為肝硬化過世。平常就有胃痛宿疾的他,協助處理三聚氰胺事件,10月底,胃痛益發嚴重,疼的實在受不了,才前往就醫。一檢驗,發現原本就是B肝帶原的他,已經嚴重肝硬化,雖然立即住院治療,但是還是來不及,在本月11日過世。他的過世,嚴重打擊食品衛生處的工作士氣,甚至連科長級的官員都灰心的表示,想要快點申請調到別的單位。

七公分「鼻龍」塞鼻子 呼吸不順易疲倦 原是鼻瘜肉作怪

星期五, 11月 14th, 2008

七公分「鼻龍」塞鼻子 呼吸不順易疲倦 原是鼻瘜肉作怪

NOWnews 更新日期:2008/11/12 17:10 記者羅雅月/中縣報導

世界紀錄鼻瘜肉最長達九公分,台中慈濟醫院最近診治一位正值壯年男子,鼻瘜肉竟大到有七公分,讓從醫十多年的耳鼻喉科蔡政谷醫師也嘖嘖稱奇!

鼻瘜肉俗稱「鼻龍」,或是「生鼻龍」,好發於鼻竇炎與過敏性鼻炎病患身上。立冬節氣在七日剛過,天氣轉涼也正式進入過敏性鼻炎好發時期,台灣平均每四到五人就有一人是過敏性鼻炎病患,有長期鼻塞的人更是要留意,千萬別拖!因為可能鼻子長了瘜肉卻不自知,找對醫師看對科,有鼻塞、胸口悶、容易疲倦的人,先找耳鼻喉科醫師就對了。

台中慈濟醫院耳鼻喉科蔡政谷醫師診治的這位病患有十年以上的過敏性鼻炎病史,近五年來一直受鼻塞所苦,還伴隨胸悶、白天容易疲倦,造成他工作效率降低、無精打采等問題,但是他不知道原來是鼻腔內長了這麼大的鼻瘜肉,求助胸腔科、心臟科看診做檢查都沒問題,直到求診耳鼻喉科,醫師輕輕掀開鼻子一看,發現有塊鼻瘜肉塞在鼻腔裡,病患得長期靠嘴巴呼吸。

蔡政谷醫師以鼻腔內視鏡手術,將病患的鼻瘜肉從鼻孔「勾」出來,讓他完全沒有手術傷口,這個鼻腔「藏鏡人」的瘜肉居然長達七公分,也是蔡醫師從醫十多年來,第一次遇到鼻瘜肉長這麼大的病人。癒後必須每一至兩個月定期回診,每半年追蹤一次是否重新長出來。

蔡政谷醫師表示,鼻瘜肉是鼻腔或鼻竇黏膜發炎水腫所形成,會長出鼻瘜肉的原因通常會出現在慢性咽喉炎病患、抵抗力不佳、長期受過敏性鼻炎所苦、睡眠不足、或容易過敏的人身上,因為感染或過敏導致鼻腔黏膜發炎水腫。若鼻腔有鼻瘜肉產生,日常生活中會有睡眠打呼、睡眠暫時呼吸中止、胸悶、易疲倦、頭脹痛等身體不適問題,使得精神不佳、工作效率不振、記憶力衰退。鼻瘜肉病患並不容易自我警覺,往往會等到有鼻病問題或感冒時,看耳鼻喉科醫師才發現。

蔡政谷醫師提到,鼻瘜肉可大可小,而且是男女老少皆可能發生。小如綠豆,不超過0.5公分,病人甚至不知它的存在,世界上最大紀錄達到9公分,會伸出鼻孔,令鼻子變形,甚至完全阻塞鼻孔,讓人無法透過鼻子呼吸。治療方式除了外科手術切除外,內科治療方式採服用類固醇:口服或鼻腔噴劑。

蔡政谷醫師建議,台灣屬於海島型氣候,本來過敏的病患就非常普遍,體質敏感的人不要有病不看,定期回診,才能常保健康。