大學士

有些緣份,得來不易
愛的感覺,總是在一開始很甜蜜
你感覺到了嗎?
總覺得多一個人陪,多一個人幫你,分擔你終於不再孤單了,只要能一起,就是好的
當你愛一個人的時候,愛到八分絕對剛剛好所有的期待和希望都只有七八分,剩下
兩三分用來愛自己,如果你還繼續愛的更多,很可能給對方沉重的壓力,讓彼此喘不
過氣來,所以記住,愛一個人不要超過八分...

可以隨時牽手,但不要隨便分手.也許愛情就是一部憂傷的童話,惟其遙遠與真實
,惟其不可觸摸與欠缺,方可成就其璀璨與神聖
放棄一個很愛你的人，並不痛苦
放棄一個你很愛的人，那才痛苦
愛上一個不愛你的人，那是更痛苦
若是有緣，時間空間都不是距離
若是無緣，終日相聚也無法會意
凡事不必太在意，更不需去強求
就讓一切隨緣吧
逃避不一定躲的過，面對不一定最難過
孤單不一定不快樂，得到不一定能長久
失去不一定不再擁有，可能因為某個理由傷心難過
但你卻能找個理由讓自己快樂
愛無非是要快樂
兩個人不能快樂
不如一個人快樂
兩個人痛苦
不如成全一個人的快樂
愛是一種感受，即使痛苦也會覺得幸福
愛是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜
愛是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗
有些失去是注定的，有些緣分是永遠不會有結果的
愛一個人不一定就能擁有，可就是抹不去對方在心中留下的點點滴滴

“緣份”是因緣、機緣，指出“緣”為梵語，經典解釋為“原因”，它
常常和“因”一起合稱為“因緣”。

什麼是緣份？
緣是命，命是緣。緣是前生的修煉。雲起雲落，隨風東西，緣不可求的，緣如風，風不定。雲聚是緣，雲散也是緣。

感情也如雲，萬千變化，雲起時洶湧澎湃，雲落時落寞舒緩。感情的事如雲聚雲
散，緣分是可遇不可求的風。
 
世上有很多事可以求，唯緣份難求。茫茫人海，浮華世界，多少人真正能尋覓到
自己最完美的歸屬，又有多少人在擦肩而過中錯失了最好的機緣。或者又有多少
人有正確的選擇卻站在了錯誤的時間和地點。有時緣去緣留只在人一念之間。
 
緣即如風，來也是緣，去也是緣。已得是緣，未得亦是緣。

世上有了咖啡,也就有了咖啡伴侶。沒沖的咖啡，特別的苦； 咖啡伴侶，也沒什
麼味道，遠不如它那白花花的樣子誘人。可把咖啡和咖啡伴侶摻和在一起，用水
輕輕地勾兌居然是那麼的香醇。

男人原來就是咖啡，男人也可以是咖啡伴侶，兩個人攪和在一起就有了故事。
沖得好了，完全融合在一起，就會散發出香味；搭配得出了問題，總有些東西漂
在上面，不好看，喝起來也略帶著點兒苦味。
愛情就是個杯子，能讓兩個男人重新活一回。不過這個杯子也沒配小勺，誰都不
可能非把兩個人攪和在一起，別人看著著急也沒有辦法。只能靠相互的融合力，
讓這本來平淡的生活散出香味來。
 
 一首詩曾說：“此情可待成追憶，只是當時已惘然。”如果把兩個人放進愛情的
杯子要靠緣份的話，那能夠讓兩個人融合到一起的水，就叫“寬容”。對於沒有
勺子攪拌的咖啡來說，這似乎決定了最後的味道。
願你我的融合，會散發出濃濃的香味。

佛祖曾經說過：
前世五百次的回眸，才換得今生的擦肩而過！
所有的一切都有它出現的理由，不必為此而感到驚訝!

緣份是世間男女情愛的開端，從不相識到相識相知，讓人覺得象是冥冥中的注定
，美好而直扣心扉。因一個緣字，讓世間多少男女為之癲狂。但也有時有緣卻沒
份，這種情況最讓人心傷。還有有份無緣的，無緣無份的。
當然，有緣有份是最好的結局，諸君該珍惜。

茫茫人海中兩人從相遇，相識，相知，或是相親相愛，這就是緣份，緣份無需等
待 ，緣份是人爭取的，是人創造的，只有懂得努力創造緣份的人，才是最理智的
，可是又有多少人，能在緣份來的時候，抓得住它，珍惜它呢！

緣份是美麗的，緣份和愛情一樣，是個古老的話題，同時緣份也需要精心呵護的
，緣份不是詩，但它比詩更美麗，緣份不是酒，但它比酒更香濃。愛是不分距離
不分地域的，在緣份的天空裡，緣份並不是永遠都不會遠逝的，珍惜你的緣份，
善待你的愛情。莫等失去空遺恨。

其實緣份有著兩個定義，如果你覺得緣分是天注定的，那麼你的一生只是命運的
安排！
另一種緣份就是你自己的安排了，如果你只等著緣份的到來的話，不去追求是永
遠也不可能得到的，知道自己喜歡那就是你的緣份，如果你不去追求那你會可能
得到嗎？
所以緣份是要靠自己的，30%是天注定，70%是自己追求得來的！

緣份是人平等精神的體現，它要求有緣人地撇開地位、等級、學歷、財富等世俗
觀念，超然物外地共同創造美好的精神境界。
因緣而生情，隨著時間的推移逐漸被詩化的緣份，尤其值得珍惜。

緣份是屬於精神領域的，它總是想超脫凡塵，維繫自己情有獨鍾的精神境界，但
它又不得不與現實社會生活的世俗偏見發生沖突，這種沖突有時是很劇烈的，有
的人甚至因此而遭到毀滅性的精神打擊。
由此，我想呵護來之不易的緣份，對我們的情感生活很重要。
我們可以窮困潦倒，但我們有了遮蔽苦寒風雨的情緣，我們一樣能獲得生活的勇
氣，一樣能有精神的樂土。
 
最富有哲理的解釋
緣分是一杯清水
你表面上是不經意地端起喝下去了
其實，生命中你必須有這樣的一杯水
或許你可以說沒有這杯水我的命運也是如此
可是幸運的是說完這句話時那杯水你已經喝過

愛情寄語

忘了你的真，忘了你的純，忘了你炙熱的吻，忘了往昔的記憶，忘了昨天的開懷
，忘了你的音容笑貌，忘了你深情的回眸，忘了你傷心的淚滴，忘了你憂郁的深
情，忘了你縱容的目光

喜歡一個人，失去了就像，丟掉一個心愛的物品，雖然遺憾，但是不會痛，愛一個人，失去了，就會留下一個傷口，永遠都會隱隱的痛，不要因為寂寞就愛上

家有過敏兒，最好少用羊毛被、羽毛被等材質，馬偕醫院小兒過敏免疫科雷偉德醫師昨日在該院舉辦的「馬偕婦幼關懷月」活動中表示，上述材質容易窩藏�等過敏原，讓有氣喘等過敏體質的小朋友更難受。另外，最好使用防蹣枕頭套包裹枕頭，或改用茶葉或綠豆殼填充枕。

雷偉德醫師建議家有過敏兒家庭最好使用太空被、睡袋、涼被、或蠶絲被等，不可使用浴巾被、毛毯、羊毛被、羽毛被或厚重的棉被，否則必須用防蹣被套。也要移除地毯、布製傢俱、充填玩具、絨毛娃娃或布娃娃等物品，免得�、灰塵誘發過敏。

雷偉德醫師指出，根據最近報告顯示，國小一年級男童罹患氣喘病比率約為24％，一年級女童則為15％，青少年罹患氣喘比率是14％。孕婦若懷孕第四個月至嬰兒出生後6個月當中進行環境改善，避免接觸已知過敏原，這樣就能降低生下過敏兒機率。餵母乳時間需持續至少6個月以上,如果不能餵母乳，需要使用水解蛋白的嬰兒奶粉餵食孩子。雖然水解蛋白嬰兒奶粉並不能完全預防孩子產生過敏，但至少孩子產生過敏機會會和餵母乳相同。

足底筋膜炎患者日常保健有何須注意？中醫師陳俊明表示，應讓腳適當休息，避免再度損傷患處。若有扁平足者，則須穿矯正鞋，以減輕足底內側的韌帶與筋膜的壓力。

飲食部分，應避免吃高脂肪食物；因為脂肪在體內氧化過程中，會產生酮體，而過多的酮體對關節有較強的刺激作用。因此飲食宜清淡，多吃蔬果。也應避免太酸、太鹹的飲食，以免加重病情。

藥膳方保健部分，醫師建議，可選擇「薏仁乾薑粥」，準備薏仁1兩、乾薑2錢，加水適量，將薏仁煮爛成粥，適當調味。每天一次，可吃1個月；適用於遇寒則疼痛嚴重者。

或是「五加皮山藥粥」，準備五加皮1兩、生山藥1條，先煎煮五加皮30分鐘，去渣取藥汁，再將山藥切塊，加入藥汁，共煮成粥，適當加鹽調味即可；適用於患處隱隱疼痛而感覺肢體沉重者。

足底筋膜炎患者常見腳跟的疼痛，容易影響行走。台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明表示，此症常見病因包括足跟的皮下脂肪纖維墊部份萎縮，導致無法正常承受全身的重量；或腳跟發生急性滑囊炎等因素誘發此症。若是體重過重者，長期壓迫腳跟，也容易發生足底筋膜炎，走起路來會感到異常疼痛。

中醫師陳俊明表示，足底筋膜組織位於跟骨部位，可以幫助承受全身重量。門診中曾有一名50歲的中年婦女，屬於較為肥胖的體形，發生足底筋膜炎2個月時間，平常走路一跛一跛，疼痛特徵包括早晨起床想下床時，腳踩地時非常疼痛，但在活動後或稍有走動後，則疼痛感會減輕。但是若是久走或久站，又會疼痛變得較明顯，必須經過休息或稍加按摩，或熱敷、泡熱水之後，疼痛才會較為減輕。這名患者因為體重過重且平常工作需搬重物，導致長短腳，右腳底長期承受不當的重力壓迫，導致筋膜發炎。屬於典型的體重過重，長期壓迫足底筋膜造成發炎的病例。

醫師指出，此症多由於體虛或勞損引起，或年老肝腎不足，肥胖等，造成足跟底下的皮下組織纖維墊部份萎縮所致。獲長期久站或行走，會在跟骨結節下產生滑囊，滑囊常會因發言而疼痛。一般來說，患者痛點多在跟骨結節的內側，有時痛處會稍腫。若進行X光檢查，可能會發現有骨膜增厚等現象。

足底筋膜炎治療可分為急性發作期與慢性期。台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明表示，中醫治療可採用內治法，在急性期以活血通絡，溫經散寒為主。慢性期則應適當益氣補腎。外治法則可採用穴位針灸、藥物浸洗等方式調理。

中醫師陳俊明表示，足底筋膜炎內治法部分，急性發作期患者，多在疼痛較嚴重階段，表現為夜晚疼痛加重，遇到寒冷疼痛更明顯，得到熱痛才較緩減；治療應以活血通絡，溫經散寒為主，可用桂枝芍藥知母湯加減。而慢性期多見患者久病不癒，表現為四肢無力，隱隱作痛，嚴重的話則有麻木感，或伴有腰膝酸痛、失眠、耳鳴等；治療宜益氣補腎，佐以活血通絡，可用六味地黃丸合黃耆建中湯加減。外治法部分，可針灸且可在足跟底放血治療，針灸可取女膝穴、陽陵泉、阿是穴、崑崙、太谿等穴。

此外，還可用中藥方浸洗方式，用當歸尾、紅花、乳香、沒藥、白芷、防風、羌活、斷續、骨碎補、木瓜、川椒、透骨草各4錢，裝入布袋中，以適量水煮30分鐘，等到適溫時，將藥袋敷於患處且同時浸泡於藥水中，一天可使用多次，幫助活血、祛風、健骨、活絡作用。

有許多夫妻希望能檢查出確切的受孕能力，事實上目前許多不孕症的檢查只能回答特定的問題，例如輸卵管通不通，精子數量夠不夠，但卻無法保證能不能懷孕。

目前的不孕症檢查，依然還有很多盲點，一方面檢驗出來的結果不一定能確定夫妻間的生育能力，另一方面，有許多不孕的原因依然無法檢查，因此有許多不孕夫妻在經過一連串的檢驗後依然無法判定不孕的原因。

所謂不明原因的不孕是指一對不孕夫婦經過基本的不孕症檢查均不能發現不正常的結果，這些夫婦有正常的排卵、通暢的輸卵管及正常數目與活動力的精子，卻仍是無法懷孕，其原因可能是目前的不孕症檢查，仍有無法檢驗出生育能力的缺陷存在，例如輸卵管的通暢與子宮腔正常，但無法判斷輸卵管功能的好壞，就如同腸胃的通暢並不能保證腸胃功能的正常，內分泌及內膜切片檢查雖可判斷出病患有無排卵與黃體功能是否有缺陷，卻不能保證受精卵能順利於子宮內膜上著床。正常的精液檢查並不能診斷精子具備與卵子結合的功能， 這些狀況都是目前不孕症檢查的盲點， 因此正常的檢驗並不能保證正常的生育能力。

不明原因的不孕約佔不孕夫婦10-15%。雖然將檢驗標準提高可以使不明原因的不孕的比率降至3-5%，但卻有可能將正常夫妻診斷為不孕症。研究顯示69%的正常有受孕力夫婦及84%不孕夫婦在一般常規的不孕症檢驗中會有一項以上不正常的檢查結果，因此目前對不孕症的檢驗其敏感度與精確度都需要加強， 更多的不明確檢驗可能將正常受孕夫婦誤診為不孕造成病患心裏的負擔，未必能提高整體不孕症的診斷能力。

不明原因不孕症的治療是依照病人及配偶的年齡、不孕症狀的長短、原發性或續發性不孕症、卵巢功能的程度而異。夫妻尋求不孕症治療主要目的在於懷孕，因此即使沒有明確可知的不孕原因，依然可以用人工受孕為第一線治療，人工受孕可以提高懷孕的「效率」；3-6個週期失敗後，可能代表這對夫妻不孕的原因無法以人工受孕的技術克服，因此再轉做試管嬰兒的治療是合理的選擇。

受孕前四個月開始，夫妻就保持健康飲食，有助淨化身體系統，準備受孕。因為男性大約三個月產生新一批的精子，而女性也需三個月來讓卵子成熟。

必需脂肪酸

必需脂肪酸，常可在堅果、種子、魚油等飲食中發現，是構成人體細胞的必要成分，而且可平衡荷爾蒙之間的變化，隔離神經細胞，維持皮膚及動脈的柔順，並保持身體溫暖。

假如你有皮膚乾燥、足跟及手指脫皮、傷口癒合不良、掉髮、髮質乾燥、頭皮屑、易怒、指甲變軟易碎、過敏體質、減重困難、高血壓、關節炎、經前症候群、乳房疼痛等症狀，就要注意補充必需脂肪酸。懷孕過程中，補充必需脂肪酸也有益避免生下低出生體重的寶寶，且有助胎兒腦部發育。

不要吃多不飽和類油脂煎炸的食品，因為這類油脂加熱後容易氧化；盡量用橄欖油或奶油來油煎食物，因為橄欖油比較少產生自由基，而奶油則是飽和脂肪，不會產生自由基危害人體。降低烹煮的溫度有助於減少氧化，煎炒食物時盡量減少油脂使用量，或者嘗試用烘烤烹調方式取代。

食物纖維

纖維素有助腸胃道蠕動，防止便秘，而且對生育能力也很重要。食物纖維存在於全穀類、水果、蔬菜類，可降低過多的雌激素濃度，清除體內老舊的荷爾蒙。有研究證明，吃素者排除陳舊的雌激素的能力，是吃葷者的三倍。常吃肉食的人，也會吸收較多的雌激素。

要增加飲食纖維的攝取，可以吃豐富的水果、蔬菜、全穀類和全麥麵包、燕麥餅乾、全麥義大利麵、豆類、堅果以及種子類食品；少吃白麵包、餅乾、或者任何含調味料及糖分的精緻碳水化合物。

複雜碳水化合物

碳水化合物是重要的身體能量來源，包括醣類及澱粉，可分複雜碳水化合物（如玉米、小麥、黑麥、燕麥、米、豆類及蔬菜）以及單純碳水化合物（如白糖、紅糖、蜂蜜、水果及果汁等食物）。其中又以非精製的複雜碳水化合物對身體健康比較好，因為它們富含維生素、礦物質、微量元素及可觀的纖維量。

大豆

大豆經廣泛研究證實有助降低膽固醇及防止血管疾病，對平衡女性荷爾蒙也有重要角色。大豆含有大豆雌激素，有類似女性荷爾蒙的功能，可和乳房中的雌激素受器結合並阻斷作用，避免身體遭受環境汙染物的類似雌激素物質干擾，因此避免乳癌的發生。

「黃體期缺損」的病人，也就是排卵日以後的月經黃體期總日數比一般人要少，常常無法供應正常黃體激素量來維持早期懷孕所需，研究發現補充大豆飲食可以延長月經周期約2.5天。

咖啡因

咖啡因普遍存在於咖啡、茶、巧克力及某些治療頭痛的用藥中。要特別注意的是，隨時警惕自己，即使一天只喝一杯咖啡，也可能降低受孕率或者使受孕機率減半。咖啡因也會影響男性生育，部分原因歸咎於咖啡因利尿的效果，因此沖刷掉部分對生育能力很重要的養分以及微量元素，例如：鋅。

酒精

想要懷孕的夫妻，最好都要戒酒，尤其那些有多囊腫性卵巢、肌瘤、子宮內膜異位的病患。酒精會造成肝臟解毒功能減弱，排除體內過多荷爾蒙的機能也減弱，也會干擾某些身體必要的養分吸收功能。

基因改造食品

英國醫學協會曾質疑基因改造食物，因為擔心某些存在這類食物的基因，會造成食用者以後吃抗生素治療疾病時無效。目前，尚無正式文獻證實這類危機，但已引起科學家的注意，呼籲醫學界儘快查個水落石出。

大豆及卵磷酯普遍存在日常食物中，例如麵包、餅乾、披薩及嬰兒食品，其中約有60%是基因改造的產品。近來大豆、玉米食品包裝已經被要求要標示是否含基因改造DNA，但大豆油、精製澱粉、添加物中就沒有標示得很清楚。

總結來說，要準備懷孕的人，盡量戒掉酒精和咖啡因，少吃含飽和脂肪的食物，以及避免基因改造食品。