大學士

女人男人心底總有一些好奇:

和他/她在一起時，我的表現是不是最好？

和別人相比，我的欲望是過多還是太少？

羞於啟齒的問題其實可以不問，

只要完成下面這個簡單的測試，

自然就知道你自己的性愛成績到底怎麼樣。

以下做個小小地測試

1、不管質量好壞，目前你們夫妻性生活的頻率是:

A.每天1次

B.每周2～4次

C.每月2次或者更少

2、剛做完愛之後，你會做什麼？

A.太累了，倒頭便睡

B.繼續和他私語或者愛撫

C.自顧自看電視

3、在做愛過後的那個清晨，你有什麼感覺？

A.疲勞，臉色黯淡

B.好像氣色比平日要好，心情愉快

C.沒什麼感覺，一切照舊

4、觀察你換下的內褲，會發現什麼？

A.輕微的出血(非月經期)

B.基本上什麼都沒有

C.常常有淡黃色的黏液

5、你們性交前的撫愛，通常要用多久？

A.不需要，直接進入主題

B.2～8分鐘

C.8分鐘以上

6、估計一下，性交時他/她的頻率大約有多少次？

A.每分鐘150次以上

B.每分鐘80到150次

C.每分鐘80次甚至更少

7、你認為什麼狀態最能勾起他的欲望？

A.哪怕穿著睡衣，他也會忍不住上來抱我

B.穿性感的內衣在他眼前晃過

C.只有在我不穿衣服的時候他才可能會來精神

8、你是否有過性幻想？

A.從未有過

B.當他不在身邊的時候才有

C.幾乎每天都有

評分標準:選A得3分，選B得2分，選C得1分

8～12分

相信你不是清教徒，

因為你正在做這個測試，可你能如此清心寡欲真是不容易。

性是愛情生活中的重要組成部分，

柏拉圖式的愛情並不完美，也不可靠。

你可能有一點小誤解，你以為他/她嘴上不說，就是心裏不要。

對於一般而言，他們對性的嚮往可能比你更加強烈。

你應該這麼做:

1.學會寵愛自己的身體

你是不是感覺自己有些超重？

或者胸部過小？還是隨著年齡的流逝，皮膚開始鬆弛？

種種因素，是不是成了你性憂慮並且躲避性的原因？

你實在應該拋開這些不切實際的標準。

想想看，如果自己都不能寵愛欣賞自己，又能吸引誰呢？

建議試著學習寵愛自己的身體，

每天站在全身鏡前檢視、欣賞自己的身體15分鐘，

然後用手探索全身，反覆練習，

直到接受自己的身體，並能享受自己肌膚的觸感時為止。

2.認識自己，認識他

你的性知識絕對不少，性感度也從來不低，

但是你的心理卻不夠積極。是否缺乏激情和體力？

工作緊張的雙方常常因為十分相愛、理解對方而減少做愛的次數。

太累時僅僅愛撫一下便會各自睡去，

也許這對你們的感情生活暫時沒有威脅，

但是習慣成自然，你們的做愛頻率會越來越少，

誰知哪一天你們就會被別人點燃情欲的火焰？

3.深入地討論

只有充分認識到性愛的種種好處，才有可能真正地去享受它。

對於你和他來說，增加做愛次數的最簡單解決辦法就是更好地交流。

能夠花時間和精力討論深入的感情和性問題將使你們受益匪淺，

對於進行愛的交流、重新評估性的需求和品位也會有很大幫助。

13～19分

恭喜你！這道菜不濃不淡，不清不膩，你的性生活恰到好處。

現在，你們要做的就是繼續保持做愛頻率，

當然，也要增加一些更加美好的東西，

力爭使你們的性生活更完美。你應該這麼做:

1.營造良好的做愛氛圍

做愛的環境對性愛的美滿程度有著不可低估的作用。

如果你的房間是暖色系列

如粉紅、淡橙色等，那就是最合適的愛巢了。

這樣的環境裏容易放鬆情緒，

而且以柔和的光線照明，可以使你身體的曲線更具美麗的誘惑。

除此之外，溫度、嗅覺都可以讓皮膚感覺更敏銳。

日本有專家做過實驗，證明20℃至23℃是最宜做愛的室內溫度。

2.小把戲增加情趣

你可以突然邀請，甚至以“突襲”的方式，和他一起洗個鴛鴦浴。

彼此愛撫加上微帶幽香的皮膚，自然能夠增添兩人的欲望。

很多男人都鍾愛妻子以若隱若現的姿態，

穿著各款性感內衣和睡衣在他面前走過。

薄紗、絲緞，甚至略帶狂野味道的性感服裝，

只要你敢穿，你的他肯定為你瘋狂。

3.盡量避免做危險前戲

盡管你們的性愛生活恰到好處，還是得給你提一個醒，

切莫粗心大意，讓做愛前的危險前戲給做愛本身帶來不必要的麻煩。

首先需要警惕的是酒精。

當血中酒精濃度達到每升550毫克，

相當於飲用50度～60度烈性酒50～80毫升時，

這會導致他的性功能減退甚至暫時性陽痿。

可能在前戲時喝點小酒會比較有氣氛，

但孰輕孰重你可要想清了。

還有，在做愛之前不要吃得太多，

尤其是一些難以消化的肉類食品。

在大腦的指令下，大部分血流會轉向胃腸道中工作，

在做愛時你會感到身體無力，腰胯酸軟。

20～24分

似乎有些過度，縱欲太多可不是好事。

想想看，在做愛過後你是不是常常會感到疲倦、體力透支，

做任何事都不能超負荷？

性愛過度帶來的危害是巨大的:失眠、消瘦，甚至月經不調……

還是從現在開始，節制一下。

美妙的性愛是一道佳肴，

你需要的是一勺酸酸甜甜的蕃茄醬，還是一杯平平淡淡的白開水？

不要忘記，清淡的蔬菜雖然有些無味，

但過於剌激的葷腥終究會讓你的腸胃受不了。你應該這樣做: 

 1.不要幻想自己是超人

你當然希望和他在床上盡情地享受一天一夜，

你們變成一對“床上超人”。

可是，除了身體素質極佳的運動健將，

誰又敢保證自己有足夠的體力完成一項超時運動呢？

2.避免性疲勞

不要再過度沉迷於性中了，連寵物也只有春天才發情。

性愛過頻，不僅產生體能匱乏，而且造成心理疲勞。

3.適當減少性愛次數

減少在一起的時間，給雙方多點空間，保持神秘感。

減少強刺激，有些雜誌或碟片該扔就扔吧，別心疼。

減少技巧，自然最好。減少刺激幻想。

性幻想無疑帶來美好的享受，

但最重要的是你到底想要什麼。身體才是革命的本錢啊！