Archive for 9月, 2009

男女劈腿大不同

星期五, 9月 25th, 2009

 

彩華的感情世界很亂,或許亂才是她最習慣的,一對一的愛情對她而言太單調,她去請教她的朋友小泉。小泉是一個常上電視節目談兩性問題的「兩性教母」,說話簡潔有力,關於彩華的亂她很快的下結論:「因為妳對愛情沒有信心,基本上妳是沒有安全感,是自卑的。男人是因為對自己太有信心,知道自己有魅力和條件,只愛一個太可惜。」

劈腿故事遭到出賣

不久小泉就在電視談話節目說著彩華的故事:「我有一個女性朋友同時和3男交往,3個人分別住在台北、桃園和台中,所以走在路上不用擔心被撞見。可是我這個白目的朋友偏偏喜歡讓她的男朋友互相吃醋,最好為她打架。有一次啊,她試探著問其中一個有婦之夫,問對方是否願意為她離婚,對方拒絕。我的朋友就想打電話告訴另一個很會吃醋的男朋友,騙他說那個有婦之夫死纏爛打,說只要她點頭答應嫁給他,他立刻離婚。結果你知道發生什麼事嗎?」
「一場決鬥無法避免,你死我活的悲劇立刻上演。」通常主持人都會幸災樂禍的耍弄嘴皮一番。小泉忍不住自己先笑了出來:「哈哈。我那白目的朋友竟然打錯電話,她打給那個拒絕離婚的有婦之夫。」
彩華邊吃著洋芋片邊看著電視裡小泉的訪問,聽著小泉如何添油加醋津津樂道著她的故事,彩華竟然也跟著大笑出來,好像正聽著別人八卦。笑啊笑啊把眼淚都笑出來了。主持人果然繼續問著:「妳的朋友是秀斗嗎?還是頭殼壞掉?」
彩華在電視機前模仿著小泉回答:「女人因沒有信心而亂劈腿,男人正好相反,因為太有信心而劈腿。馬的,我也會講。」

    青出於藍 
 

快樂動力,來自鼓勵!/戴晨志

星期五, 9月 25th, 2009

 

 

別用放大鏡找別人缺點
將嫌棄轉為「喜歡」,
將討厭變為「欣賞」!


  有個單親媽媽說她的故事--三年前,我先生有外遇,最後以離婚收場。如今,兒子已經七歲,也唸了國小一年級。說實在,兒子長得蠻可愛的,可是,他的可愛「非常像他父親」,所以,有時看到兒子,我就聯想到那「寡廉鮮恥、沒有人性」的風流老公,心裡不免也會生氣。


  平時我在美容院工作,每天從早忙到晚,累死了,我實在沒時間去管小兒子的功課,還好,級任老師會在聯絡簿上,寫些兒子在學校的表現。老師有兩個橡皮圖章, 一個是「微笑的臉」,用來表示孩子在學校表現良好、值得稱許;不過,如果孩子不遵守秩序、上課時大聲講話、作業忘了寫、或和其他小朋友吵架……就會被老師 蓋一個「哭喪的臉」。


  雖然我兒子長得很可愛,但也很頑皮,經常故意捉弄女同學,上課也不專心,寫字更是潦草馬虎。所以,每次他拿聯絡簿給我看時,我就會和他「算帳」--你看看,你又得這麼多個「哭喪的臉」
  上課講話、排隊不守秩序、和女生吵架、鬥嘴……
兒子啊,你乖一點好不好,不要老是跟你爸爸一樣,「只會跟女生糾纏」可不可以?


  有一天,我從美容院拖著疲憊的身子回家,一進門,就看見兒子一張小臉紅撲撲的,向我跑過來:「媽咪,妳回來啦!」當時,我好累,我的嘴巴仍然說著那冷冷的老話:「去,快去把你的聯絡簿拿來,讓我看看你又得幾個『哭喪的臉』?」


  此時,小兒子抱著我的雙腿,撒嬌地說:「媽咪,今天我們一起數一數,這學期我總共得幾個『微笑的臉』好不好?」
  小兒子一說完,立刻從書包裡拿出聯絡簿,數一數,這個星期到底有多少個「微笑的臉」?他甚至翻到上星期、上個月、十月、九月……
  只見小兒子低著頭,專心又高興地慢慢數著:「三十、三十一……四十五、四十六……五十二、五十三……」聽著兒子興奮的聲音,我的眼眶竟泛出了淚水!


  是的,兒子,你有好多好多「微笑的臉」,值得我和你高興地一起細數,我為什麼要一直反覆挑剔你那為數不多的「哭喪的臉」呢?


  當我含著淚、望著可愛的兒子時,他天真、興奮地抬起頭,告訴我:「媽咪,這學期我總共有『八十二個微笑的臉』!」


  那時,我緊緊摟抱住兒子,真心喜悅、滿足地對他說:「媽咪今天加你『十八個微笑的臉』好不好,讓你有『一百個微笑的臉』!」


  於是,我在兒子的聯絡簿上,畫上「十八個微笑的臉」,並簽上我自己的名字。
 
  溝通小箴言


  有些人喜歡用「放大鏡」來找別人的缺點,卻用「顯微鏡」看別人的優點。可是,如果我們常「放大別人缺點」來挑剔他,而不知「放大別人優點」來稱讚他,則日子一定過得不快樂!


  就像本文中的小兒子,當媽媽常細數他聯絡簿上有多少「哭喪的臉」時,他的心裡一定很沮喪、挫敗,或許內心正在吶喊:「媽咪,妳也誇獎我一下嘛!」


  是的,咱們的父母、子女、兄弟姐妹、朋友、同事……幾乎每個人都在巴望著--「拜託你也誇誇我嘛,我也有不少優點啊!請你別忘了我的優點哦!」


  話語,能傷害人、能安慰人,也能鼓舞人!


  若能「將嫌棄轉為喜歡,將討厭變為欣賞」,轉個念、換個心情,我們將會更快樂,人際關係也必將更美好!

 

男人婚前需考慮的15件事

星期五, 9月 25th, 2009


 

 

是的,結婚未嘗不好,那些拋頭露面的家庭事業雙贏的成功男人,通通會告訴你一個幸福的家庭是如何給他帶來動力,如何讓他感覺到完整的人生。不過,在做決定前是不是有些事情你還沒有做呢?
  1.找個只能愛的女人愛一場

  你知道,有些女人是只能用來愛的。她不一定美麗,卻一定風情萬種,知情識趣。你會不由自主地被這种女人吸引,心甘情願地被她折磨。但是這樣的女人,她只能用來愛,卻註定不能娶:她可能博覽群書,卻不一定會洗菜做飯。和她戀愛吧。經歷過這樣的愛情,你會更懂得生活更懂得女人。

  2.一個人生活

  單身生活並非意味著獨居生活。你可能和朋友合住,可能和父母一起,但是無論如何,在結婚之前,先搬出來好好享受一個人獨住的快樂吧。沒有約束,不被打擾,充分享受自由。所有的事都由你說了算,乾淨也好,邋遢也好,只要自己舒服就可以。這樣的日子結婚之後鐵定是找不到的。在結婚之前,實在沒有理由不好好享受啊。

  3.和已婚朋友聊一聊

  你真的準備好看她早上起來的樣子嗎?你能徹底改掉她討厭的生活習慣嗎?還有你的家人,她的家人,你的朋友,她的朋友,等等等等。婚姻不僅把她送進了你的世界,一起過來的還有她的整個世界。找個已婚朋友聊一聊,聽聽他們的切身體會。

  4.去遠方

  男人總會有關於遠方的夢想。那些神秘的地方無時無刻不召喚著體內一腔熱血。不要再為自己找藉口。就是現在收拾你的行囊,出發吧。到那個你夢想已久的地方,或許是深山,或許是荒原,拋開文明社會的約束,這樣畢生難忘的經歷是真正男人不能缺少的。

  5.學會生活

  不要以為結婚後就有人為你打理一切。即使對方願意,你也未必真的放心把自己的一切就這樣交給別人打理。如果哪一天,她不在了,你甚至找不到你鍾愛的領帶。別讓自己顯得那麼無辜。在婚姻生活讓你變得過度依賴別人的照顧前,學會照料自己吧。

  學做一兩道自己愛吃的菜;懂得怎麼整理屋子;明白怎麼擺放衣服才是最好的。嗯,做一個會生活的男人,這樣你的新娘才不會覺得自己轉職做了保姆。

  6.多學些性愛技巧

  想在床上佔據主動,讓老婆為你神魂顛倒,也許就需要婚前補一下課。至於學習的途徑,大概就不用再囉嗦了。既為了此刻的纏綿,也可以不失為婚姻生活的一種準備。

  7.傻孩子,趕緊做表白吧

  你有曾經暗戀過的女生嗎?她的樣子是不是一直留在你的心裏。本來要對她說,卻沒有說出的話,這麼些年裏,就這樣一直埋在你的心裏。因為沒有得到,所以始終是最美的。可是,夠了。別把那樣的感覺帶進婚姻,也別把年少的遺憾留給剩下的人生。去向她表白,告訴她你曾經愛過她,然後在她驚愕的目光裏轉身離開。

  8.齋戒沐浴修身養性

  嘿,我可不是開玩笑。齋戒沐浴不是目的,只是為了幫助靜思倒是少不了這樣的程式。好好想想今後幾年的人生規劃吧。婚姻和事業並非完全平行的軌道。實際上,它們彼此作用、影響。婚姻會讓你開始謀求一些不同的東西,也可能同時會束縛你。你必須對你的計劃做出修正。找一個清凈的陌生的地方,一個人好好考慮一下。

  9.理清財務關係

  婚姻,意味著交融,意味著分享。從此以後,在你腦海裏出現最多的人稱代詞恐怕就是“我們”,而不是“我”。所以在這之前,你得好好把自己口袋理理清楚。貸款有沒有還清?借給朋友的錢到了期限要不要拿回來?風險投資的那部分資金又怎麼處理?如果你覺得自己不行,可以找個財務顧問來商討。

  10.塑造好體型

  為什麼一說到那些已婚的男人,人們腦海中馬上浮現出的就是一個凸出的肚子。不,罪魁禍首不是家庭生活。只不過要在結婚之後才想到打造好身材有些晚了。最好的辦法就是單身時候好好塑造。讓鬆垮垮的身體充滿緊實的肌肉,這樣呢,結婚後保養起來也會比較省力氣。

  11.實現瘋狂願望做一回藝術家

  從孩子時候,就會有一些瘋狂的念頭在你腦海生長。只是隨著歲月蹉跎,這種念頭變得越來越不實際。別把它當作一個荒唐念頭就棄之腦後了。在結婚之前,瘋狂一下吧。登堂入室在保利劇院演出是不可能的,那至少去專業老師那裏學習個幾天,在親朋好友面前SHOW一番是絕對不會有問題的。

  12.重新了解父母

  看看父母是如何營造建設一個家的。相互提攜相互容忍相互關心,你生活幾十年的家其實是最好的婚姻範本。它會教會你很多很多。

  另一方面,結婚後要獨立出去,工作、朋友,還有夫人,各種各樣的應酬都會讓你應接不暇,本來就不多的陪父母的時間就更加少了,抓緊時間好好關心一下自己的父母吧。

  13.做一次馬路“色狼”

  愛美之心人皆有之。從本能上來講,看到美女走過不回頭的男人根本沒有。話是這樣講,要未來的老婆大人接受這樣的本能恐怕是不太可能。那麼趁著還沒有人打壓你的時候,坐在陽光底下,跟路過的美女搭訕吧!後文中就有一個現身說法的成功者。

  14.善待自己的身體

  沒有什麼是比單身生活更能滋生出各種不良生活習慣的了。但不管你是否結婚,不好的生活習慣都會讓你為付出代價。結婚前去做一次全面的身體檢查,養成良好的生活習慣,再學一些基礎的醫學常識,如果能趁此搞明白所有關於男士護膚品、美發用品的知識就更好了。別指望她真的能替你搞定所有的此類事情。

  15.清理自己的過去

  如果你同時和幾個異性有糾葛的話,那麼婚姻的事情就先等一等吧。重新認識一下自己的感情都看不清楚,那麼就不要冒險去組織一個家庭。“我想和她分手,但是她不原意。”哦,不要說這樣的話,畢竟,感情從來就是你情我願。更何況,今天的分手練習也可以算作婚後擺脫那些鶯鶯燕燕的實戰演習。
 
 
 
 
 

美女也會沒行情

星期四, 9月 24th, 2009


 

本益是有為青年,30歲,沒女朋友,朋友介紹了一位在洋酒公司上班的女孩。吃過飯後,朋友問他:「怎樣?她很漂亮吧?」「不錯啊,但是……」本益聳聳肩:「她這種的很難照顧啦。跟她吃過飯就知道了。她有點挑剔,盤子的一點點小碎角也不能忍耐,說話口氣也像那種上流社會的人,還是不要好了……」

「美女都是難照顧的呀。」朋友說。「那就送給別人照顧吧,我現在事業為重,不想找個女朋友來整我。」有益說。

性格難搞歹照顧

有句俗話:水某歹照顧,是指漂亮女人被寵慣了,當她的老公,要花更多心神去寵她。現實生活中難照顧的,可不只是美女。難照顧是性格難搞的問題。
大部分談過戀愛的男人,都很怕遇到難搞的女人。什麼樣的女人會讓他們覺得難搞呢?大概有以下7種:一,太在乎細節。二,太堅持主見,一切都要依照她的意思來做。三,情緒不太穩定,或翻臉如翻書。四,愛鑽牛角尖,一點點事情就胡思亂想。五,自己覺得條件很好,喜歡用挑剔的眼光打量男方。六,喜歡強調自己有多不同,說話時常讓人覺得她在自誇。七,談起別人時,說的都是負面意見。
男人在第一次談戀愛時,都不怕遇上難照顧的女人,涉世未深最有耐心。但在被一個難照顧的女人整過,吃了一些虧之後,年歲漸長就會明白,不要再談「投資報酬率」那麼低的戀愛。
他們再也沒有那麼大的閒工夫來服侍女人,會憑著直覺找到「感覺好相處的」,不想再大耗心神談戀愛,還是貼心的女人比較好。

    痛快人生 
     

    各國公車搞笑廣告

    星期四, 9月 24th, 2009

     







     

     

    美腿小圓桌

    星期四, 9月 24th, 2009

     


    以前介紹過『美腿地燈』,『美腿檯燈』,今天再給大家推薦幾款日本廠商推出的“美腿小圓桌”。看上去非常特別,但確實也會讓人擔心它放在那裡是否會有點不穩?
     
     
     
     


    每一款美腿圓桌的售價是7800.00日元。







     

     

    有了遺憾才會珍惜

    星期四, 9月 24th, 2009

     


     

    有了遺憾才會珍惜

      
      
      
      
      許多故事,常常以美麗,快樂為開始,以悲傷做結束.是的,生命中一道道倉促的劃痕都會成為我們刻骨銘心的記憶.

     


      愛到無音是盡頭,再美的故事,也會有結束的一天,只是各自程度上的差異而已.

     


      朋友,即使我們只會擁有一個短暫的相遇和一個短暫的默契,而在那一瞬間,對我們來說,也便是永恆了.
      走過了卻留下了痕跡;傷過了,卻是一種無奈.人生只不過是一種擦肩而過的過程.

     


      兩顆不同軌道的小星星,既然有不同的軌道,那麼各歸其位也是必然的結果.人各有志,也許告別了昨天,就是走向成功的前奏,也許擦肩而過後,在自己的軌道上仍然有屬於自己的亮麗風景.

     


      即使有一天我們分離了,但那一定是短暫的,終有一天我們還能在一起,當再次相聚後就永不分開,在一起做永遠的夥伴,所以在那之前的日子——在我們未相聚之前,彼此一定要為對方而保護好自己.

     


      世界上任何事物都有其弱點,但惟有真愛是永遠無敵的,它是每個人都會嘗到的一種滋味和品過後心情依舊的感覺.

     


      學會放棄,有了遺憾才會珍惜

     


      流星,注定一閃而逝;浮萍,總是隨波逐流;白雲,只能在天空漂泊流浪.

     


      真實的世界不是一部溫婉的童話,或許這些往事會化成最美的那朵雲,停泊在記憶裡,得到和失去會在這同一源頭迴響.

     


      在這個世界上一個人能夠同時擁有快樂和幸福,還有什麼不滿足的呢?

     


      我沒有自責自己,也不怨恨生活,更不願嘗試將你忘記,因為世上的許多悲傷並不是我一個人所擁有的.
      失望太多的時候,不能停留,只有帶著希望大膽的朝前走.

     


      也許曾經愛過,只是我們的愛搭錯了車,就在那一瞬間擦肩而過了.

     


      相識自有緣,相知自有心.把歲月交給歷史,珍惜彼此間的投緣,人生的路還很長,很長……

     


      生命是一種緣,你刻意追求的東西也許終生得不到,而你不曾期待的燦爛反而會在你的淡泊從容中不期而至.

     


      一個故事如果沒有開始是很荒謬的事,可世上的事也許原本就是這樣,僅僅一個瞬間就注定了一切.我也不知道有了開始的故事是否一定會有結果,但有夢的人生才夠精彩.

     


      喜歡跟愛是不一樣的,喜歡是蕩鞦韆可以自得其樂不需別人的回應;愛是蹺蹺板需要一個人坐在對面與你互動,貼近你內心的感覺,你是否願意一直坐在我的對面?

     


      我們之所以會擦肩而過,不是因為無緣,而是我們的生活中少了兩個字——感動.的確,我們的心因此不再敏感,我們不再用心收藏起身邊的一絲一毫感動,只有當我們錯過它,再回首時,才發現原來我們真的失去了很多.

     


      有時候,我們總是容易把身邊最熟悉最適合自己的人忽視,其實那是我們最美好的選擇.

     


      在希望中幻想是一件很美麗的事,有時候緣分也會從天而降.

     


      愛是不分國界的,就算遠在天涯,心靈的距離也不會太遙遠.

     


      愛情需要一些憂傷和一點戲劇性的結局,那樣才更顯得朦朧而珍貴.

     


      我們懂得幸福的時候,是因為我們懂得了珍惜.

     


      得到和失去是一種偶然也是一種必然,也許只有我們不懂.

     


      不要過多的去計較得到了些什麼,而應該多問問自己付出了些什麼.

     


      守候的本身,便是愛情,不需要任何的結果.

     


      當愛情日漸消逝,就像一輛公路上高速飛馳的車子,要停也是停不住的.

     


      清醒一點吧,這個世上沒有未完的故事,只有未死的心.

     


      釣不到的魚是最大的,捨棄了的東西是最有價值的.

     


      你現在忘不了他,是因為你還沒有愛上別人.

     


      什麼事情都會成為過去,我們就是這樣活過來的.

     


      如果你不是真的想離開一個人,那就最好不要隨便跟他說分手.

     


      如果我們可以隨心所欲的把自己對某人的愛拿走,那太幸福了.

     


      我們自以為不需要別人,我們自以為對方愛自己多一點,一旦失去了,我們才知道:我一個人也可以,但我不想.

     


      有追求和渴望,才有快樂,也有沮喪和失望.經過了沮喪和失望,我們才學會珍惜.你曾經不被人所愛,你才會珍惜那個將來愛你的人.

     


      自欺,幾乎是每一段愛情的迷藥.有了迷藥,才有了愛的感覺.不要告訴我你從來沒有自欺.

     


      我們往往在失去時才明白自己曾經擁有的東西是這麼美的;然而,同樣的真理是:當我們能夠擁有一樣東西時,我們才會明白自己從前失去一些什麼.

     


      上帝讓我們在情路上首先遇到幾個錯誤的人,然後才找到適合的人,也許是要我們感激他.

     

    一段往事 一段思念

    星期四, 9月 24th, 2009

     

     

     

     

    思念,有多少重量?

    需要多少堅強、理智才能夠承載?

    總是在喧鬧的街頭,錯身而過的人群,

    相似的身影,片刻的失神;

    總是在囚禁自己的昏暗小屋,

    看見每一件事物,聽見每一陣聲響,

    --思念起那個人;

    總是在夜半冰涼的被窩無法自制的呢喃著

    一個熟悉到不能再熟悉,

    又遙遠得不能再遙遠的名字;

    總是在心底,有個小小的聲音提醒自己:

    為什麼還是忘不了?

    ……總是,總是被思念緊緊纏繞著。

    學習著承受分離,卻學不會承載思念。

    不知道那個不會照顧自己的人

    有沒有記得加衣?感冒了嗎?

    你說過,有些時候會特別想念從前,

    我知道,一個人在生病時,

    是最容易懷念消逝的時光的,

    因為那時侯的人比較脆弱。

    熟悉的歌又在耳邊回蕩,

    讓人想起愛情離開後冰冷的疼痛。

    去年此時,是怎樣的風景?

    凜冽的風裏,始終有一雙溫暖的手緊握溫度,

    冰冷的夜裏,總是可以相互取暖;

    每一次流淚,臉上都還有未凝結的笑容。

    一年,周圍的一切似乎還是那樣,

    只是,那個他從我的世界裏退出了。

    淚,記不得這個東西離開自己多久了?

    如果流淚是悲傷的代表,我想我希望永遠這樣,

    可是,耳邊分明有個聲音低語:

    想哭,哭不出來才是真正的悲傷!

    也曾對愛有過玫瑰色斑斕的幻想,

    來了、停了、走了;

    笑了、哭了、痛了。

    或許吧!做夢的年齡過了,

    殘酷的現實容不下過於美好的夢境,

    於是,每個夜裏的驚醒,伴隨的都是惡夢。

    想再見嗎?當然。

    只是多久沒見了?又多久沒有消息了?

    再見面,要有怎樣的表情才合適?

    我想,自己還在那場早該醒來的該死夢裏吧。

    那樣,見面只會加深將來的思念,

    也不會減輕現在的思念,

    我已經無力承擔思念了。

    那麼,算了,還是不見面吧!

    天真的以為自己可以守侯他的心,

    可一顆已變的心又如何留的住。

    那麼久的一段感情怎樣割捨得下?

    投入的全身心怎樣可以抽離?

    沒有人能比自己更愛他。

    可是,愛他有什麼用?

    就算你是最愛他那個人又如何?

    這個世界有很多人都在傻傻愛著另一個人,

    都認為自己是最愛他(她)的,可結果呢?

    有幾個被愛的能和那個最愛自己的人一起呢?

    即便是他們感動過,感激了,

    卻不一定要用愛來回報你的愛呀!

    只是那已經是別人停留的港灣了,

    再也承載不起你的愛。

    僅僅是因為心裏最軟的地方被碰觸了,

    再不是因為愛的心疼。

    別傻了。如果最愛執意要離開,

    我們唯一可以做的,是好好善待自己,

    已經被傷害了,還要第二次嗎?

    兇手不要是自己。

    重新認真的打扮自己,

    又會像從前那樣放肆的大笑,

    雖然心裏最深的痛,永遠。

    付出過,真心的,誰又能不感動呢?

    我們感動過多少次?又愛過幾個人?不同的。

    難過嗎?難不難過也是自己的事情了。

    轉身走了以後,臉上沒有淚水,

    身上只有背負的回憶,很重很重。

    前方是絕路,希望在轉角。

    忽然很想問一聲:你好嗎?

     

     

     

    8個處世技巧化腐朽為神奇

    星期四, 9月 24th, 2009

     


    8個處世技巧把腐朽為神奇

     

     「跌倒七次,要站起來八次」——日本諺語

     

      不可避免地生活有時候不按你的想法進行。你的日程變得亂七八糟;不能按計劃執行鍛煉計劃;一些人在算計你;你想結束一些事情;你想圈著身子哭一場。

     

    生活拋出各種打擊,並且給我們留下氣妥、生氣、失敗感、絕望感、疲勞感。一旦我們進入了那種壞境地——一種什麼都不在乎的情緒中,就很難從中走出來。

     

      在這裡,讓我跟大家分享一個使自己已快樂和上進的小秘密:所有的煩惱都只是在你的頭腦中。當然,看起來並不是這樣。看起來像是生活中的所有石頭和箭都擲向我們。我們就像是一個失敗者。但是真的,一切都只是在你的頭腦中。

     

      我怎麼能僅把它看成精神上的問題,就把你生活中發生的一切可怕的事情變得平凡呢?不過它確實就是這樣,一旦你意識到——你就有能力改變你的處境我要告訴你,這不是一個容易的事情,是一件難以致信的,非常難的事情。

     

    改變你的思想並改變你的生活是精神上一道需要巨人泰坦才能跨越的障礙。但是這是能夠完成的。僅需要一些精神上的小技巧,和大量的精力和願望去保持一個開放的思想。

     

      「擔憂經常使細小的事情產生區大的陰影。」—— 瑞士諺語

     

      讓我告訴你一個例子:在過去的幾年裡,我都堅持運動。事實上我喜歡跑步和筋疲力盡的感覺,但是有些時候我什麼事都不想做,或者有時感覺不太舒服。

     

    那些日子會持續一周,而一周之後又會變成幾周。然後我就感到自己已經從運動的列車中掉下來再也回不上去。

     

     然而當我用了下面前幾條技巧之後,我的精神狀態就發生了改變。我轉變為樂觀的態度,認識到我不能堅持鍛煉僅僅是我健康之路上的一個台階。

     

    回首以往,我已經經歷了 6、7個這樣的失敗,或者說是台階。它們都使我在健美的路上走到更遠。今天,我幾乎每天都運動,而我也喜歡運動。

     

    我其他的成功也跟這個一樣。就拿這個博客做例吧,在我的眼中它也是一個成功,我所指的是我受到不好的評價和郵件的打擊。我甩丟那些打擊,並且用它們來幫助我進步。

     

    在我還清債務的過程中我也遇到了很多挫節,但通過不放棄,最終我成功了。我曾經面對過很多對我耐性和性格的考驗,並且在當中很多次失敗了。

     

    但通過練習,我變得更好了,當然我還不是完美。我知道只要我的想法不改變我會堅持一直提高自我。

     

    一切都在於你的思想。以下就是用來把任何壞事情變成很棒的事情的 8個小竅門。

     

    1、樂觀思想的威力。我在戒煙的過程中知道了樂觀思想的威力,並且從那以後我都用從那次挑戰中學到的道理幫助我面對每一個挑戰。絕大多數吸煙人士(和以前的吸煙人士)都知道戒煙是一件極難的事情。

     

    每一天當你想就一根(當然有了第一根就會有第二根),或者當你不知道受這些折磨的目的是什麼時,你都會想放棄,特別是在開始那幾個星期裡。

     

    直到你認識到那只不過是消極思想,你就可以像捏碎一隻小蟲子那樣把這些消極思想粉碎。然後把它取代成積極樂觀的思想(我可以做到這個),這樣你就又回到了通向成功的道路上。

     

    認識消極思想,粉碎它們,尋找積極樂觀思想取代它們。每一次都管用。

     

    2、失敗是成功的墊腳石。每次跌倒我都會告訴自己這句話。我爬起來,拍拍身上的灰塵,然後繼續前進。每一個失敗都向你展示一個你之前沒有預料的困難,然後在下次你就可以有計劃地戰勝這個困難。

     

    每一次失敗都使你更加靠近成功。你知道嗎?每次我這樣告訴自己,都證明了它是對的,我成功了。重新站起來是最重要的事情。

     

    3、耐心,耐心。當我感到氣餒,當有人遇到困難,當我開失去耐性時我都會告訴說:要有耐性。首先,我會找方法來發洩自己(本人的最好辦法是告訴我朋友或我夫人。)

     

    然後,我告訴自己這是一個鍛煉我耐性的極好機會。有時候我會像唱歌那樣重複地告訴自己,雖然如此它依然有效。

     

    4、積累經驗。跟上面所說的成功墊腳石技巧類似,但是這個對任何事情都有用,不僅僅是對失敗。如要我犯了一個錯誤,如果我做了一個錯誤的選擇,如果我過了糟糕的一天,我會把它看成是一個學習的機會。

     

    然後我在頭腦中把它重複一啟遍,努力尋找出我到底錯在哪了,並從我的錯誤中學習。如果你能像我一樣把學習看成一件令人愉快的事情,那你就可以把每一個錯誤看成一個福賜。

     

    5、 使自己更加強大。有一個著名的說法:殺不死你的東西只會讓你更加強大。當然這並不總是正確的(有時我們會可能會因此而變得虛弱並被毀滅),但我發現在大多數情況下它都是正確的。

     

    當我十多歲碰到困難時(我離家出走,睡在的金門公園我),當我渡過七年前的離婚時,當我各種工作中受到壓力和感到難受時,這個說法都是正確的。因為它,我變得比以前更加優秀了。

     

    6、考驗你的性格。我喜歡考驗和挑戰。它能激勵我走到更高的層次,檢驗我是否能接受挑戰。由於某些原因,對於我來說是非常困難的第一次馬拉松比賽就是這種情況。

     

    這個運動對我來說不是一個特別的享受,但我把它當作是一個考驗。當我通過了考驗後,它是一個非常快樂的事情。

     

    把它當作是一個考驗,然後努力去完成挑戰,每次渡過困難時期你都會發現是這樣的。當你做到了,你會為自己而感到很自豪。

     

     7、寬容。耶穌說過,當有人打你的時候,與其以眼還眼,不如轉過另一邊讓他打。能夠完成這樣挑戰的人,我認識得不多。我曾償試過。這不是一件容易的事情,對傷害的報復慾望是很難消除的。

     

    然而,我認為即使做一個這樣的努力也能使你變得更加優秀。不僅對身體上的傷害要這樣做,對於任何人對你做的任何事情也要這樣做。

     

    當有人給你起一個綽號,你就謝謝他們。當然有人會告訴你要以暴制暴,否則別人會踏在你頭上。

     

    針對此,我說:怨怨相報何時了?同時我還要說:「如果那樣做,你也墮落到跟他們一個層次。」捨棄他人的卑鄙,做一個更加優秀的人。

     

     8、愛上你的敵人。最近我寫了一些關於這個話題的東西,我認為這個是人生中最大的挑戰,同時它也屬於這個技巧中的一個。當你對某人生氣時,償試下這個技巧。

     

    如果你成功了,無論你成功到哪一個程度,你到會為此成功感到高興,這真的是一件非常奇妙的事情。

     

      悲觀者總在機會中看到困難,樂觀者總在困難中看到機會——邱吉爾.

     

    吃的保養品~四類食物女人美容的王牌

    星期四, 9月 24th, 2009



     



    秋天的肌膚最容易乾燥、抵抗力弱甚至敏感,安全的吃的保養品才最佳,可以入口的食物就成了新的選擇。

    其實,很多品牌都添加冰箱裡的食物萃取精華,而且漢方美容中食物一向佔據重要地位。準備好了嗎?讓你的肌膚和你一起吃美味食物蜂王乳,安然入秋。

    蘑菇女人的駐顏王牌
    蘑菇裡含有女人的“駐顏王牌”:硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老,在預防皺紋方面效果更值得期待。

    影后的養顏專用品
    曾獲得艾美獎影后的何琳,蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候,除了增加特效保養品給肌膚開小灶外,也會多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。
    最古老的蘑菇琥珀已經有1億年曆史,從恐龍時代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇屬於涼性食品,不可多吃。

    蘑菇“水療”潤澤肌膚
    泡蘑菇的水營養豐富,用它給小腿、胳膊等身體上比較容易乾燥的地方做個“水療”按摩,可以讓表皮細胞充分吸收水分,肌膚更柔軟嫩白。

    酸奶抗衰老先知之飲
    酸奶是女生無法抗拒的飲品之一,含有大量活性乳酸菌,不但可以抗衰老,對脾胃虛弱的女生更能幫助消化,女王蜂子美容養顏。

    2500年前的抗老秘方
    2500年前,酸奶就已經成為回教國家中長壽的先知的日常飲品,又被稱為“先知的飲料”。年過3張還能裝嫩的林志玲林大美人,每天中午都必定要喝一杯酸奶。

    溫和去黃氣
    酸奶用在面部按摩,可以深入清理毛孔裡的深層污垢,溫和地去除黃氣。
    敏感肌慎選酸奶中的乳酸菌類似水楊酸的功效,靠大量去除角質讓肌膚變白,很可能會刺激皮膚,引發過敏,敏感或者皮膚較薄的女生一定要慎用。

    每天一瓶皺紋byebye
    酸奶最大的好處就是幫助消化和抗衰老,對體質屬陰、很可能腸胃不好的女生來說,要比健胃消食片還管用每天一瓶,幫助排除體內毒素,皮膚更加細膩有光澤。

    薏米消水腫頭號利器
    薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”,消除水腫的功效堪為兵器榜第一,且清血解毒,對斑點和青春期的痘痘比較有效,是女人餐桌上的必備食品,更是女人化妝台的必備美容品。

    泡水+入藥薏米百搭
    美白狂人大S曾自曝:每天早餐後都要喝一杯薏米水,不但能排出多餘水分,讓臉迅速變小,還兼具美白功效,皮膚水潤透亮。
    能掌中起舞的趙飛燕,入選“四大美人”可不光靠細腰,白嫩的臉蛋也是加分點。保養秘方就是:“香肌丸”。
    薏米是主要原料之一,但這個丸可不是吃的,要塞入肚臍,讓身體慢慢吸收,不但皮膚變白,而且也能瘦腰,一舉兩得。

    薏米水敷面長效控油
    網上流傳很多用薏米DIY面膜的秘方,據說可以美白、縮小毛孔。其實,薏米長效控油效果最值得期待,方法是:把薏米用礦泉水泡2個小時,然後用水泡紙膜,敷5~10分鐘,可以使肌膚一整天都不出油。

    薏米百合粥斑點殺手
    薏米百合粥的做法是:薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘,再加足量水煮至薏米開花,湯稠即成。但薏米性寒,體質比較弱的女生生理期前一周就要停吃,否則很可能引發痛經。

    美國早已盛傳“不吃豆,怎麼能算時尚美人”?
    大豆中的異黃酮是植物性激素,美容效果早已受到公認,簡直就是為熟女量身定做的抗老食譜。

    抗老食譜熟女定制
    大豆中含有的大豆異黃酮類似女性荷爾蒙,可以幫助抗衰老。
    瑪丹娜也把豆類蛋白當做日常蛋白質的主要供給,熟女榜樣在前,可見大豆的誘惑力。

    給肌膚吃豆腐
    台灣美容教主牛爾有一款非常讚的DIY豆腐面膜:將豆腐用勺子壓碎,根據自己的需要加綠茶粉、薏仁粉、綠豆粉甚至橄欖油,然後敷在臉上,15分鐘後洗掉即可。