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找一個聊天的人

星期日, 11月 22nd, 2009


 

 

"藝術人生"節目裡,主持人問有名望的來賓40歲了怎麼還沒結婚?

來賓笑著說沒有找到合適的。

「想找一個什麼樣的呢?」

來賓沉思了片刻,回答:「就想找一個隨時隨地能和我聊天的人!」

主持人笑了:「這還不容易?」

來賓大搖其頭,很認真地說:「不容易!不容易!有些話,在有些時候,對有些人。找到一個你想跟她說,能跟她說的人,不容易!」

另一個是電視連續劇《康熙大帝》裡的康熙,後宮粉黛三千,他最愛的人是容妃。他到容妃那裡最愛說的話就是「朕想和你說說話!」然後就國事家事地傾訴一番。

到後來不得已廢棄容妃後,每每習慣使然,鬱悶時總要走到容妃宮前。但人去宮空,貴為千古大帝,連一個說話的人也沒有!

這兩個成功人士對愛人的要求都同樣能夠說說話而已!細細想來也就如此:你的事情再偉大,再轟轟烈烈,你也是一個人,一個有七情六慾的平凡的人。也希望有那麼一個貼心貼肺,知冷知熱,能深刻理解你的思想與情感的人在身邊,跟你交流,溝通。這樣,你就不至於孤單,寂寞。

曾經在書上看到這樣一段話:「找一個你愛聊的人做伴,因為當你年齡大了以後,你會發現喜歡聊天是一個人最大的優點。」當時還以為這只是小女人情懷,現在看來,不只女人,男人更有這樣的要求啊。那就找個你愛聊而興趣相投的人做伴吧,這世界太大,太複雜,變化太快。

拉住一個你時時刻刻、隨時隨地想跟她說、又有說不完的話的人的手,你就擁有了康熙都沒有的幸福!

許多事等您老了才明白:人到老年,會突然醒悟:生命是有盡頭的。這種感悟會使他們行動起來,去做一些他們很想做但以前總也沒有做的事情,有時,他們甚至用他們意料不到的方式。

人到老年,才真正認識自己:也才真正屬於自己,並且用一種寬容、舒適和誠實的方式接受自己。

人到老年,方才明白:東奔西走竭力想去改變的不是別的,恰恰是他們自己。幾十年的時光換來的不是別的,而是心靜如水。

人到老年,才真正領悟到:什麼叫百川歸海,什麼叫萬物歸一。

人到老年,開始明白,老年自有老年的風景。青春雖然美麗,但它會隨時間的流逝而褪色,而青春的心境才是生命中一道不變的風景。

人到老年,能冷靜地去看待婚姻和家庭。他們知道世上沒有完全合乎男人心意的女人,也沒有完全合乎女人心意的男人。

人到老年,已懂得安慰自己:並且學會了在似乎無盡的黑暗中為自己點一盞希望的燈。

人到老年,看人看事不像過去那麼簡單。因此,不必非得按自己的主意行事或在意別人的看法。

人到老年,開始明白,世事並非黑白分明,在黑白之間往往有一系列的中間色。

人到老年,開始明白:人生一世,無論成功與失敗,歡樂與痛苦,盛衰與榮辱,都如自然流水,從哪裡來還將到哪裡去。於是,寧靜致遠。

人到老年,開始明白,衰老不是從中年開始,而是從對生活的厭倦開始的。

人到老年,開始明白:孤獨、寂寞、痛苦、失敗,是人生不可缺少的調味品,因此,善待它們,就是善待真實的人生。

人到老年,能坦然地面對自己的平凡。他們明白,並非人人都能成功,人人都能大有作為;但做人也是一生的事業,只要自己奮鬥過、追求過,失敗了又何妨?

人到老年,胸懷開始變得像大海一樣,裝得下四海風雲,容得下千古恩怨。

人到老年,可以領悟到人生最實質、最內在、最主體的內容,可以把美麗的花朵和豐收的果實糅進生命的脈絡,滋養人生,豐富人生,實現人生。

 

 

 

 

 

幸福是從懂得原諒的開始

星期日, 11月 22nd, 2009


 

 

幸福是從懂得原諒的開始
感情的開始... 有人會想用承諾去套牢一個人
有人會想用行動去感動一個人
有人會想用甜言蜜語去迷惑一個人
我們會發現

年記越是小的越是容易給承諾..
像是我會愛你到永遠,
我永遠都不會變心

但等年紀慢慢大了..
我們卻也漸漸害怕給承諾
因為經歷太多 受過傷害
所以
我們害怕給.也怕接受
可是心裡對它卻還那一絲絲的期待
或許年輕的時後

對感情總是有那一股腦的熱情
想要表達出來讓對方知道..
想想當初那股傻勁, 真是可愛的好笑
事隔多年再問問自己, 後悔這麼愛過嗎?!
我想我們的答案都是一樣的..
雖然曾經為了承諾努力過也被傷過,
但我們卻沒有後悔這樣愛過付出過..

這也是愛情令人著迷的地方 不是嗎?!~
在付出的同時, 我們也得到了快樂

只要看到對方輕輕的一笑
這一切的一切都足夠了

你還在害怕再去愛嗎?!

想想當初的自己,想想當初那份你付出的心情,
如果只是因為上一段感情的不完美
而恐懼再碰觸愛情,
那是很不值得的

每個人都想被愛
但你也要先懂得享受你自己在付出的過程呀~
因為它會幫我們
瞭解這段感情是曾經如此美好過,
自己為了這份感情如此用心執著過
去享受也去體會..慢慢會發現..
愛情美好的並不全是因為它的"結果" 而是"過程"

選擇你所愛的...愛你所選擇的...^^

心因為寬容顯得真實
愛因為寬容才被看見

幸福是懂得原諒才開始的
世界上有好多好多用心付出愛情的人但得到的呢??
再多的難過、傷心、心痛
卻無法擊倒這些付出愛的人!!

即使愛的人對自己傷了多大的心,
他們總會安慰自己,
下次他一定不會這樣對我的,
所以再原諒他一次吧!!
還是很想好好掌握自己的幸福,
卻寧願只求留在對方身邊,愛~~真的好苦~好苦~

某一天,我體悟到痛哭失聲是怎樣的,

當一個人看到自己最愛的男人(女人)
擁著另一個女人(男人)
從你面前走過時的那種心情,

我想那是心最痛最痛的時候吧!!

傷害一個愛你的人我想也是最痛苦的吧!!

我傷了一個愛我的人,痛苦的不只是他,我也不好?
明明知道他是那麼的對你好,
卻忍的下心來傷害他,
但不愛他不是應該立刻告訴他嗎?

長痛不如短痛不是嗎?

即使被愛比愛人幸福,
但他只不過失去一個不在乎他的人,
而我卻失去一個愛我的人,哪一個損失較大呢?

真愛的付出,是很容易,
但要收回卻要花好多的時間,

愛情究竟是一個如何難懂的東西呀!!

傻傻的愛,傻傻的等,到頭來卻是一場空........
凡是真正重要的東西..一定伴隨著痛苦免不了..
就好比獨自所感受的孤獨..
絕 ............
幸福是懂得原諒才開始的 ˙˙˙
咖啡是一種容易上癮的飲料~*
感情是一種很難拒絕的嗎啡~*
一旦愛上就很難戒掉~*
在愛情的現實中~*
沒有誰是誰非~*只有情深緣淺~*
 
細心可以讓感情長長久久,
用心可以讓感情歷久彌新,
交心可以讓感情溫暖光亮,
真心可以讓感情喜悅充實,
貼心可以讓感情甜甜蜜蜜


 

 

破除養生迷思

星期日, 11月 22nd, 2009

 


 
 

現代人重視養生保健,但道聽塗說或斷章取義的流言很多,甚至有許多人深信不移。
我們請榮新診所副院長何一成,以及中醫師吳明珠就門診中最常被詢問的錯誤養生法,一一解答,並請這2位醫師提供他們自己的養生法。

迷思1  每天要喝8杯水  
正解:很多人都知道每天要補充約2,000cc的水分,以一個馬克杯250cc來換算約是8杯水。
但何一成醫師說明,2,000cc的水分指的是所有含水的總攝取量,包括吃飯、喝湯等食材中的水分。
所以若一天3餐正常攝食且有喝湯,那麼白開水只須喝約1,000cc,相當於4杯;長期水分喝太多例如每天超過3,000cc,可能會造成水腫。
Tips:喝茶、飲料、咖啡,都可能反而促進體內原有的水分代謝,所以不能算是良好補充水分的方法,補充水分還是應以白開水為主。  

迷思2  多運動保年輕
正解:運動過度體內反而會產生過多自由基,更會加速老化。一天最適量的運動是中等強度30到60分鐘,若每天超過60分鐘,從國外研究可看出,身體的各項生理指數反而趨向不健康,像是血脂肪不降反升、 且血糖降得太低,無法維持平穩,身體會對精緻食物的渴求度提高,這時若再攝取大量精緻飲食,反而更不健康。即使是運動選手也要分階段訓練,最長運動1小時就要停下來休息。
所以一般人若將運動當成健身,就不須要運動過度。
Tips:若認為每天抽不出30分鐘空閒來運動,那麼用累積的方式也可以,國外研究也證實,1次運動10分鐘,每天3次,也可達到每天運動1次30分鐘約70%的效果。
可利用上班去搭車時多走路、在辦公室做伸展操等方式。  

迷思3  吃鹼性食物較健康
正解:血液是弱鹼性;胃酸是酸性;陰道和皮膚都是弱酸性,身體各處的酸鹼值都不同,吃了鹼性食物經消化吸收作用後並不會因此改變酸鹼值,且食物經胃酸消化作用,只會留下有用營養素供細胞吸收,本身的酸鹼值已改變,所以沒有食物酸鹼值對體質影響的問題。
另外,有人說想生男孩的話,爸爸要吃肉變酸性體質;媽媽要吃菜變鹼性體質,不過 何一成醫師和吳明珠醫師都認為不可行,倒不如先就醫診斷是否有其他疾病影響生育能力。
Tips:營養素沒有分酸鹼度,只有份量 和種類的需求,多樣性、足量就可維持健康,其中某一種營養過多、過少,都不好。  

迷思4  洗冷水澡促進循環
正解:天天洗冷水澡,反而會造成血液循環不良。洗冷水澡時皮膚表面溫度驟降,微血管收縮,反而會造成血液只停留在身體內部,無法做有效的循環。而且皮膚微血管長期收縮,對於腦部和心臟的壓力比較大,對老年人或有高血脂、心臟病等問題的人來說比較危險。
Tips:若要沖澡,可使用約37 ℃的溫水,不要太熱、也不要太冷,最好不要超過40℃ 。
若想泡澡,也是與體溫差不多的溫水即可。老年人泡澡儘量不要讓水位超過心臟高度,也不可泡太久,約10分鐘左右就應起來了。  

迷思5  早睡早起比較健康  
正解:這招對中老年人才有用!隨著年齡增長,與睡眠有關的褪黑激素分泌時間越早,所以中老年人會傾向早睡、早起,較符合自然生理時鐘。至於年輕人,只要按照自己的生理時鐘作息即可,但最好不要超過晚上11點,因為晚上11點到凌晨1點鐘是體內生長激素分泌時間,若這時候不睡覺,正在發育的年輕人就會長不高;成年人就容易老。
Tips:輪班工作者要利用室內光線來調節睡眠週 期,例如清晨才回家準備睡覺者,最好將室內控制很暗,下午起床時就不要待在昏暗室內,可出去曬太陽,或是做運動。

迷思6  養生茶沒事可多喝
正解:養生茶也得依體質調整劑量來喝!吳明珠醫師表示,很多人以為像黃耆枸杞紅棗茶可以一直喝,或隨時來一杯,其實若是燥熱體質,很容易因此而上火,更易有口乾、便秘等現象。
Tips:想要調整體質,建議先讓中醫師診斷身體狀況,開藥方後再到中藥行抓藥,才能達到保健的效果。  

迷思7  便秘要多吃水果才行  
正解:便秘應該要選對水果、多吃蔬菜、多喝水、多運動!很多人以為便秘多吃水果即可,但如蘋果、芭樂等無助排便,反而加重排便困難。
Tips:想吃促進腸蠕動的 水果幫助排便,建議可吃水梨、木瓜和奇異果,這些水果富含酵素、纖維質和水 分,對排便比較有幫助。  

迷思8  喝黑糖水排毒治過敏

正解:吳明珠醫師認為,「排毒」的觀念太含糊,並未界定是哪種毒素;若要說黑糖的作用,那麼體質較虛寒、易手腳冰冷的人,喝一點黑糖水有調理作用。何一成醫師則認為黑糖是提供糖分、礦 物質,醫學上沒有排毒和治療過敏的說法。
Tips:黑糖較溫補,所以冬天較易覺得冷、體質較虛者可先讓醫師診斷再煮黑糖水喝 。
較燥熱者則不建議,以免情況更糟。  

迷思9  多吃魚眼睛對眼睛好  
正解:魚眼睛富含膠質,是眼睛部分結構組成所須的營養素,但眼睛的功能要健全,不光靠膠質而已,還有維生素 A、B群、C 、E等況且魚眼附近多脂肪,易有海洋重金屬汙染的問題,建議不要吃太多。

不開車多走路
每天上下班都使用大眾運輸交通工具,而且在走路、快走的過程中,不接電話、不想其他雜事,完全「專心一意」的運動,他認為全神貫注運動才能真正讓身心放鬆,可讓自律神經紓緩、強健骨骼肌肉 。

注意身體警訊  
注意自己身體所發出的警訊,例如有點累時就會泡澡放鬆;有點感冒時就會喝檸檬水;平常會依當天狀況喝些保健茶飲,一星期中一定會有半天什麼事都不做,全然的放鬆。

 

男人應具備的基本素質

星期日, 11月 22nd, 2009

 


男人應具備的基本素質

 

  1:能不抽煙最好不抽。它或許可以幫助你吸引一些女生,但不抽絕不會招來厭煩,表現男子氣概的途徑有很多。

 

  2:給自己定目標。(一年,兩年,五年,十年...)也許你出生不如別人好,通過努力,往往可以改變70%的命運。

 

  3:找女朋友外表是第一關,但要瞭解她的品行之後再做打算也不遲。

 

  4:不要在乎小錢,工作的人都後悔從前對自己的GF不夠好。記住你們的重要日子,你們的談話,女生要敏感得多,這樣做,至少可以證明你對她的重視。

 

  5:愛她,但別怕她。你們是戀人,也是朋友,她要的不是寵物,這樣的感情,走不長遠。

 

  6:她要是病了,帶她去醫院,她害怕時,找個人少的地方抱著她。給她勇氣,幫她排隊,掛號,放下你那點可悲的面子,周圍人只會向她投來羨慕的眼光,不會對你說三道四。

 

  7:善待她的朋友,即使她討厭的人,你也沒資格說壞話。你要做的,就是靜靜的聽她傾訴。適當給她安慰。有時候,她們更需要依靠,即使你們都還是學生。

 

  8:不要問她過去,時機到了,她會毫無保留的告訴你。她要是想見從前那位,讓她去,原因是你不讓她去,她也會去。為何不表現得大度點,但要讓她知道你相當的鬱悶。

 

  9:珍惜身邊人,不要見異思遷,大家都需要安定。

 

  10:她開始管你的生活,你的錢,對你嘮叨,頻繁發消息詢問你的位置。別擔心,她只是把自己交給了你,害怕失去你。

 

  11:帶她去你從前常去的地方,她內心會無比快樂,你失意時,她會在第一時間找到你。

 

  12:發生口角後,別關機,也別在街上和其他異性閒逛。

 

  13:過生日,送她草莓蛋糕,不要太大,但要足夠精緻,把你對她的膩稱放在蛋糕上。再買一個大的,讓她和朋友一起過。

 

  14:牽手時,即使你的手有多汗,也別放開。

 

  15:把她介紹給你最好的朋友,包括異性朋友。

 

  16:別總是讓她打電話來,她也需要被重視的感覺。

 

  17:衣著盡量和她的品位搭調,即使你要提升品質,請帶上她一起。

 

  18:別偷看她的隱私,不要去猜測。

 

  19:如果失戀,不要輕信江湖上傳言的借酒消愁。吐的滋味不好受,即使喝了,也別急著喝茶,茶不但不能解酒,反而還會傷腎。

 

  20:不要整天想著如何重修舊好,除了愛情,前面還有許多問題需要你去解決。這是個現實的社會,感情不能當飯吃,貧窮夫妻百事哀。不要相信電影,那只是個供許多陌生人喧囂情感的場所。

 

  21:當她不再愛你的時候,無論你有多想她也別打電話告訴她,因為有些人會記住第一個,而有些人只會記住上一個。

 

  23:好朋友裡面,一定要培養出一個知己。不要以為你有多麼八面玲瓏,到處是朋友,最後真心對你的,只有一個。

 

  24:不要去打擾她的生活,她只會覺得從前看錯人,你也會鄙視自己。

 

  25:告訴周圍人,你和她已經分手,避免他們給你打報告,哪天又看見誰誰誰了。

 

  26:不要相信星座命理,那是哄小朋友的,命運在自己手中。難道你想等出棟房子或是車子?

 

  27:你的朋友最好以你自己為中心發散,允許少數支點連接,千萬不要把朋友圈變成密不透風的多邊型,你要為自己留底牌。

 

  28:不喜歡的人少接觸,但別在背後說壞話。說是非之人,必定是是非之人,謹記,禍從口出。

 

  29:朋友圈裡的你,平時都很忍讓,請注意適當拿出你的主見。反之,不要太計較。

 

  30:給老師或者領導留下好印象,他們不會在你沉淪時再踩你幾腳,相反可能會拉你一把。在社交中,原則是跌停股,世俗是潛力股。

 

  31:少玩遊戲。這不是韓國,你打不出房子車子還有女人。進了大學,就進了社會,這是場馬拉松。台北現在一個磚頭拋上去,砸下來7,8個研究生受傷,現在的你是否該有點打算。

 

  32:拿出極限,盡力而為。你要想的是成功,而不是失敗。所以面對困難首先就是拿出信心。除了你心愛女人的鼓勵,這應該是最有用的東西。

 

  33:學好英語。那些說學英語沒用的暫時可以不去管,他們要麼年紀大了,要麼就是自己早過了CET6準備托福了,在這裡譁眾取寵。你可以不拿證,但一定要學好。

 

  34:不是足夠熱愛你的專業,並且學出來前途不夠光明,趁早轉業。現在更多人更看重「錢途」.

 

  35:知道自己要幹什麼。寢室的臥談會的確可以幫你磨嘴皮子,夜深人靜,問問自己,將來的打算,並朝著那個方向去實現。

 

  36:偶爾翻翻時尚類的雜誌,你和朋友都可以從中受益。

 

  37:盡量少看A片,正常的男人即使不是單身,也不會成天迷戀肉慾。而每次你SY後都會有大量鋅元素流失,此元素與你大腦活動有密切聯繫。

 

  38:堅持做運動,俯臥撐可以鍛煉你的胸肌和腹肌。請記住游泳圈是成功人事才有資格擁有的奢侈品。

 

  39:每天早上一杯水,預防膽結實;睡前一小時不要喝水,否則會過早出現眼袋。

 

  40:新同事或新朋友請你吃飯,不要覺得理所當然,請禮尚往來,否則你的名聲會越來越臭。無論是大學還是公司,很多故事都是聽來的。

 

  41:有男友的女人不要碰,即便你想one-night-stand也要做好心理準備。

 

  42:朋友的女人不要碰,無論是現在的還是曾經的。要知道,男人經營自己就像經營一個公司,要樹立品牌文化。  

 

  43:博愛的女人不要碰。天作孽,猶可活,自作孽,不可活。

 

  44:沒主見,不上進,懶惰的女人不要碰。就算你有錢,你有的是錢,最終你也會厭煩其中。何況不見得她們個個都是花瓶,何況你還有審美疲勞。

 

  45:不以物喜,不以己悲,我知道這很難,但要成功,這是必修課。

 

  46:空閒時間不要全拿去泡BAR,讀點文學作品,學習一些經營流程,管理規範,國際時事,法律常識。這能保證你在任何聚會都有談資。

 

  47:每年回母校看看那些為你付出過的老師。走上社會你才瞭解她們才是無私的,比起那點學費,她們簡直太偉大了。學會感恩。

 

  48:回家幫父母做點簡單家務,陪他們買菜,做飯,逛街,冬天送他們一人一件羽絨服。他們並不奢望什麼,但他們需要得到你的承認,中國的父母是最苦的,孩子是最幸福的。(離婚除外)

 

  49:大家都年輕,沒什麼錢,不用太在意誰誰又穿AD,NIKE,或者其他。而GF對於PRADA,藍寇,CD,LV的熱戀,你也不必放在心上,女人天生和美掛上了勾,她們只是寧願相信你能夠為她們買一樣昂貴的禮物,以滿足她們的虛榮心,然後在同伴面前炫耀一番。實則她們也是熱愛生活的,而當你有能力完成時,也會覺得把她包裝得漂漂亮亮的很是欣慰。

 

  50:告訴她,你喜歡的內衣。或者在UNDERWEAR店要打佯時陪她去買。

 

  51:欺負她時,請帶上套子。如不習慣,請自行解決,直到無法忍受為止,或者潑自己一身冷水。流產很痛苦,我只是聽說。

 

  52:有正義感,但請更理智。你父母不希望養育二十多年的兒子化為泡影。但當她遇到流氓時,請你勇敢的擋在她前面。大聲說話可以讓你的勇氣迅速提升。(這是我答辯時認識到的)

 

  53:接吻前先嚼塊口香糖,接吻時請閉上眼睛,睜開時,告訴你有多愛她。

 

  54:尊重每一個人,包括為你擦鞋的,賣報的,環衛工人...等等。

 

  55:接到陌生電話請先說,「你好,找哪位」

 

  56:想發脾氣時,盡量忍,忍不住就去廁所蹲半個小時,或是找個海拔較高的地方站半個小時。

 

  57:如果GF要跟你吵,盡量克制,不能避免時,跟她吵,吵架是最好的交流方式。你們互相可以得到心裡渴望已久的答案。但別帶髒字,別把對方的親戚帶出來,最後盡量妥協,有些事,只能暫時妥協。不要把問題留過夜。

 

  58:在她兜裡放些零錢,在她不常用的兜裡放張一百。

 

  59:出差回來給她一個驚喜,並帶上禮物 

 

  60:尊老愛幼,幫助別人後,你會感到無比輕鬆快樂。

 

  61:去市場買東西,殺價先殺四分之三,現在殺一半行不通了。

 

  62:如果可以,給你的對手留條生路,錢是賺不完的。

 

  63:為她學一首歌,如果可能,結婚時當著大家的面唱給她聽。

 

  64:要做一件事,成功之前,沒必要告訴其他人,成功之後,和他們分享快樂。

 

  65:學會察言觀色,不要意氣用事,否則會有許多不必要的麻煩。

 

  66:享受孤獨。地球不會因為只有你一個人而停止轉動,也許她會很晚才出現,在此之前,你要學會正確利用時間,並且讓自己發光發亮。

 

  67:從前的她,深夜給你打電話,如果你還愛她,接電話。如果你不愛她,關機。

 

  68:公司的東西不要帶回家,即使有小便宜,也別參與。在你成為領導前,也別指責,這是你管不到的。

 

  69:開發你的另外一個情感宣洩功能,傾聽。

 

  70:朋友之間不要合作做生意,或者辦公司。麻煩會接踵而來。你要減輕負擔,減小風險,可以,找陌生人。

 

  71:今日事,今日畢,不要日復一日,年復一年。不然到你60歲,你還告訴孫子,爺爺明年一定要畢業!

 

  72:朋友之間發生爭執,不要次次都是忍讓,每個人都有堅持自己的權利,讓他們知道你的想法,你所堅持的。沒關係,不出兩天,你們又是好朋友。

 

  73:說該說的,不說不該說的;對朋友,也應當有所保留。對她,不要把她和從前那個相提並論,誰都受不了。

 

  74:頭髮,指甲,鬍子,打理好。社會是個排斥性的接受體,這個星球所需要的藝術家極其有限,請不要冒這個險,就算你留長頭髮比較好看,也要盡量給人乾淨的感覺。

 

  75:牌局可有可無,那不是年輕人該干的,除非工作需要,否則不要培養這種興趣。當你看見GF坐在賭博機面前聚精會神的吶喊著某張牌時,你是什麼感覺?

 

  76:所謂的好好學習,天天向上,學好了,就是最管用絕招。機會常常偽裝成麻煩,從你身邊路過,也只會留給做好準備的人。

 

  77:不要整天把國家大事擺在嘴上,去改變你能改變的,接受你無法改變的。

 

  78:選一個生日陪你母親過,那也是她的受難日。不要年年都和同樣一群人過。到頭來,全心為你的,只有她。

 

  79:不要以為你是個男人,就不需要保養。至少飲食方面不能太隨便,多吃番茄,海產品,韭菜,香蕉,都是對男性健康有益處的食物。你要是看不到價值,我可以告訴你。至少你能把看病節約下來的錢給她多買幾盒DIOR。

 

  80:善待小動物,你以後也有子子孫孫,同樣是生命,培養一下自己的愛心吧。

 

  81:如果考公務員,要有十足的心理準備。早點開始托關係吧,還不見得一定就有收效。

 

  82:力求上進的人,不要總想著靠誰誰,人都是自私的,自己才是最靠得住的人。

 

  83:如果你想和她說分手,請在考試之後,人都是脆弱的。

 

  84:面對失敗,不要太計較,天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓起體膚....但要學會自責,找到原因,且改掉壞習慣。二十歲沒錢,那很正常,三十歲沒錢,那是宿命。

 

  85:學會微笑,以後在很多場合都用得上它。如何讓微笑好看,首先你得擁有健康的牙齒。如何保證牙齒健康,一、早晚,飯後刷牙;二、每年去探望一次牙科醫生;三、少管閒事。

 

性迷思

星期日, 11月 22nd, 2009

 



本文作者:徐金源   馬偕紀念醫院

初夜落紅才是處女嗎?
自古老的中國以來,「處女膜情結」一直像夢靨般的對東方女性產生根深蒂固的影響。而傳統以來判斷處女與否,都是以處女膜有無裂傷,甚至初夜是否有落紅來判定。到了現代,雖然許多教育文章均提醒大家落紅並不等於處女,是處女也未必會有落紅,但仍有部分男性死抱著「處女膜 情結」不放。需知處女膜並非真的是一層薄膜,而是厚約2毫米的環狀肉片,位於陰道入口處,我們常說,它是上帝跟我們開的大玩笑,因為它在生理上一點功能都 沒有,反而有時會造成經血無法流出,或醫師檢查的不便。處女膜可能因性交以外的因素裂傷,像劈腿、跨騎等,以及意外傷害時因異物的插入而裂傷。若說無落紅就不是處女,恐怕不一定正確,再加上有上人由於緊張,不得其門而入,或有些人天生處女膜開口較大或彈性特佳,也可能船過水無痕。事實上處女應存在心中,心靈上的純潔遠勝過那層薄薄的肉片。男人,請別再自欺欺人了。

性行為前應如何做好清潔功夫,才不致於產生不必要的困擾?
男女由於先天生理構造的不同,讓女性有不少吃虧的地方,一是女生的尿道較短,陰道和尿道又特別的接近,因此細菌容易扶搖直上,造成膀胱炎,另外陰道又形成一容器狀,容易藏污納垢,造成陰道炎、骨盆腔炎。因此事前事後的清潔功夫是不能偏廢的。特別是新婚不久的夫妻,常因較頻繁的性行為,而易導致蜜月膀胱炎,這時就要注意幾個重點:避免在抵抗力差時,如失眠熬夜,生病時行房;事前喝一大杯水,事後起床小便;多吃酸性食物或飲料,如維他命C,使尿液成酸性,也較不易感染;若有頻尿,小便灼熱,小便疼痛時趕快就醫。此外,如果你不確定你的另一半是否會在外拈花惹草,還是請戴上保險套,以策安全。至於是否要灌洗陰道內部,這是不需要的,據研究反而有灌洗陰道者,日後骨盆腔炎的機率較高,較易受感染。

我們的性感帶在那裡?

性感帶事實上,因人而異,功夫深的,全身到處都可成為性感帶。以女性而言,最敏感的部位還是陰核(陰蒂),其次則是小陰唇,陰道外三分之一段,大陰唇、乳房,此外會陰部、肛門口、嘴唇等,在多數人身上也都是性感帶。男性也差不多,不過,男人身上最敏感的部位是陰莖的龜頭部,不過陰莖的其他部位,陰囊、會陰、肛門口、嘴唇、大腿內側、臀部、腹部等也都可能是性感帶,只是可能沒有女人那麼強烈,不過在這裡要提醒大家的是要放鬆自己,不要拘泥在這些所謂的性感帶,而應在閨房之樂中,適度摸索,尋找彼此的性感帶,才能帶來更多、更大的樂趣,不是嗎?

進不去怎麼辦?

門診偶而會碰到憂心忡忡的新婚夫妻來檢查生殖道是否正常,否則怎麼會屢試不進呢?仔細檢查後,大多完好無缺。事實上,除了少數女性是因處女膜過厚,陰道狹窄,先天無陰道,而導致性交困難,否則大多是心理因素的影響。很多男性會擔心第一次表現不好,又不知陰道在那裡,四處亂撞,久了就垂頭喪氣,而女性初次性交的疼痛,也會增長男性的焦慮。因此男性要學會溫柔體貼,不急躁,事前的愛撫除了瞭解對方的性感帶外,引發足夠的 潤滑液外,也能認識彼此的生理構造。此外切勿強行進入,許多人缺乏經驗,急於登堂入室,不僅讓伴侶生理的痛,在心裡也可能會產生不良的影響,甚至造成以後興趣缺缺,不可不慎。

性生活不協調,跟體位有關嗎?

大部份性生活的不協調,如高潮不能、高潮困難等,皆來自於心理因素。而目前的統計資料也指出,幾乎所有的病例都是可以痊癒的,不過還是要先找到原因。至於改變體位或使用新的技巧,可能對某些女性有所助益。事實上,女性在上位是能對陰核有最大刺激的姿勢,也是許多女性能達到高潮的唯一方式。不過性愛是兩性之事,一定要兩廂情願,互相配合,才能獲致最大的滿足。至於有些人常學習A片中高難度的動作,常會引起對方的不適,甚至造成痛苦,如此就失去性愛的樂趣。

 

只有真正痛過的人才更懂這些文字

星期日, 11月 22nd, 2009


 


 

只有真正痛過的人才更懂這些文字

 

  

  1、一個人自以為刻骨銘心的回憶,別人早已已經忘記了。

 

  2、最悲哀的一種分手,不是雙方轟轟烈烈地吵一場,不是大打出手,不是一方移情別戀,也不是大家不能結合,最悲哀的分手是無聲無息地分手。

 

  3、愛可以另一個原本高尚的人墮落,也可以讓一個墮落的人變得高尚。

 

  4、歲月流逝,墳墓只是一個關口 ,有一天,我們都會相敘 ,我想你明白,最美好的愛,是成全,成全去尋找你的快樂......

 

  5、瑣碎的生活,也是愛情的一部分。

 

  6、男人知道你愛他就不會開口說愛你了,因為他處於上風。男人只有自信心不夠的時候,才會對女人說「我愛你」

 

  7、沒有枯澀的淚水,也沒有遺憾,離去的人根本不知道那即將是一場告別。帶著微笑遠離,是最幸福的一種離別。所有的不捨,留給等待的那個人。一天將盡,離別之後,明日我們還會相見嗎?明日,也許是天涯之遙。

 

  8、不忠的人是可憐的,他們不是故意不忠,他們是害怕寂寞。要很多很多的愛才可以一個人對另一個人忠貞。

 

  9、愛情,有時候,是一件令人沉淪的事,所謂理智和決心,不過是可笑的自我安慰的話。

 

  10、但你愛一個人的時候,連折磨也是一種幸福最初的戀愛是最好的,後來才會變壞。不要揮霍愛情,愛是會耗盡的。

 

  11、我們都太愛自己了,兩個太愛自己的人,是沒法長相廝守的。當我們頓悟了自己的自私,在以後的日子裡,也只能夠愛另一個人愛得好點。

 

  12、女人恆久地記住一個男人,也許是因為一首歌,一支舞,一個承諾。男人恆久地記住一個女人,不會是因為一首歌,一支舞,更不會是一個承諾。

 

  13、男女之間,往往不是賞賜便是懲罰。你感謝上帝讓你遇到這個人,同時,你又會懷疑上帝便是派這個人來懲罰你的。

為什麼只有他可以讓你快樂, 也給你痛苦,為什麼任性的你偏偏願意為他改變?

為什麼天不怕,地不怕的你,卻偏偏怕他?同一個人,既是賞賜,也是懲罰?

 

  14、人不是因為遇到一個人而改變自己,而是你內在很想改變,你會注意到那個可以改變你的人,只有在那一刻,你的耳朵才能夠聽到遠方的呼喚。無法從焚心般的慾望解脫出來,便無法得到內心的喜悅和平靜。

 

  15、以前的人,為了一段感情不離別,付上很多的代價,譬如放棄自己的理想,放棄機會。現在的人,卻可以為這些而放棄異端感情。離別,只是為了追尋更好的東西。

 

  16、葉散的時候,你明白歡聚 ,花謝的時候,你明白青春 .

 

  17、沉默是無法掩飾的失落

 

  18、唯一可以強橫地霸佔一個男人的回憶的,就是活得更好。

 

  19、想把一個男人留在身邊,就要讓他知道,你隨時可以離開他。

 

  20、也許每一個女人都希望生命中有一個楊弘念,一個徐文治。一個是無法觸摸的男人,一個腳踏實地。一個被你傷害,為你受苦。另一個讓你傷心。一個只適宜作情人,另一個卻可以長相廝守。一個是火,燃燒生命,一個是水,滋養生命。女人可以沒有火,卻不能沒有水。

 

  21、為什麼我們總是不懂得珍惜眼前人?在未來預知的重逢裡,我們以為總會重逢,總有緣再會,總以為有機會說一聲對不起,卻從沒有想過每一次揮手道別都可能是訣別,每一聲歎息,都可能是人間最後的一聲歎息。

 

  22、離別與重逢,是人生不停上演的戲,習慣了,也就不再悲愴。

 

  23、愛情何嘗不是貪婪與恐懼的平衡?愈想佔有,愈容易失去。愛是盡量佔有和盡量避免失去之間的平衡。

 

  24、失望,有時也是一種幸福,因為有所期待,所以才會失望,因為有愛,才會有期待,所以縱使失望,也是一種幸福,雖然這種幸福有點痛。

 

  25、不望著會令你流淚的東西,那是唯一可以不流淚的方法。

 

絕!行為學大師教你看穿謊言!

星期日, 11月 22nd, 2009

 


絕!行為學大師教你看穿謊言!!!

 

  

  1.真正的吃驚表情轉瞬即逝,超過一秒鐘便是假裝的;

 

  2.撒謊者不像慣常理解的那樣會迴避對方的眼神,反而更需要眼神交流來判斷你是否相信他說的話;

 

  3.「你去過她家嗎?不,我沒有去過她家」,對問題的生硬重複是典型的撒謊;

 

  4.男性鼻子下方有海綿體,摸鼻子代表想要掩飾某些內容;

 

  5.手放在眉骨附近表示羞愧;

 

  6.描述一連串發生的事情,編造都是按時間順序進行的,能否流利準確地進行倒敘是判斷對方是否說謊的標準之一;

 

  7.敘事時眼球向左下方看,這代表大腦在回憶,所說的是真話;而謊言不需要回憶的過程;

 

  8.說話時單肩聳動,表示對所說的話極不自信,是說謊的表現;

 

  9.人在害怕時會出現生理逃跑反應———血液從四肢回流到腿部(做好逃跑準備),因此手的體表溫度會下降;

 

  10.明知故問的時候眉毛微微上揚;

 

  11.如果對方對你的質問表示不屑,通常你的質問會是真的;

 

  12.假笑眼角是沒有皺紋的;

 

  13.當面部表情兩邊不對稱的時候,極有可能他們的表情是裝出來的;

  

  14.摩挲自己的手,是一種自我安慰的表現。當你不相信你自己所說的話,這樣使自己安心;

 

  15.抿嘴兩次,典型的模稜兩可;

  

  16.雙手抱胸、退一步——肢體抗議,說明他的話不可信;

 

  17.虛情假意不會有眨眼;

 

  18.說謊者在說謊前會眼神飄移

  在想好說什麼謊後

  會眼神肯定

  如果你冷靜的反駁

  說謊者會再次出現眼神飄移;

 

  19.撒謊者面對一個提問,通常會先有點失措,然後借假笑的時間迅速思考,想出一個並不高明的謊言,然後異常堅定地回應。而且,會一直自言自語,越說越多,因為沉默的時候,他覺得別人還在懷疑他;

 

  20.用到「那個XX」之類的字眼,表示想劃清界限;

 

  21.瞳孔放大:害怕,憤怒,性慾;

 

  22.五指向上緊貼在身體的一側:緊張(stop),激烈的爭吵。

  記住兩點,生活會更簡單——

  重要的不是他是否撒謊,而是為什麼要撒謊;

  真相和快樂不可兼得。