檔案從 十二月 20th, 2009

日式瘦身法則

星期日, 十二月 20th, 2009

 

  女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星,當你擁有了迷人的身材,每個角度看去都是完美無暇的,自然就成為了眾人目光中的焦點。生活家小編特別為您打造完美的瘦身計劃,將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來,幫您擁有完美身材!

  日式瘦身法則在日本,米飯、黃豆、生魚和各種海鮮幫助女人們保持了窈窕的身材。日式減肥法能幫助你在一個月內減掉4-5公斤,而不覺得困倦和乏力。
 
  “日本食品是最健康和營養均衡的。”營養專家莫格勒在研究了法國、加拿大和日本食物後下了結論:“日本女性吃的魚是西方女性的50倍,稻米17倍,穀物3倍。她們每日平均攝入的熱量是1200卡熱量,只有西方女性的一半。”

  魚和海鮮但請注意,如果你採用日式減肥4週,就要補充為量元素鐵和鎂了。

 

日式瘦身法基本守則:

1、米飯代替麵包

  稻米提供你一天所需要的能量。它們是被蒸熟的,製作過程中沒有添加任何脂肪。

 

2、大量的魚和海鮮

  清蒸的螃蟹、馬哈魚籽都是美味,它們不僅含“好”的脂肪,而且低膽固醇,還能滋補你的大腦。

 

3、黃豆

  無論豆油、豆麵酥或豆奶都是極佳的蛋白質來源。黃豆的抗癌效果已經獲得美國食品和藥品管理局的認證。

 

4、礦泉水

  為了補償減肥中的營養不均衡,每天至少應該喝1.5升富含鈣的礦泉水,並用它沏茶。

 

5、減少鹽的攝入

  海鮮含有天然鹽分,如果覺得不夠咸,再加點日本黃豆醬調料就足夠了。

 

6、水果

  每天要吃兩個新鮮水果,並記住喝牛奶以補充鈣質。

 

7、綠茶

  綠茶富含維生素C和E,能幫你抗衡衰老和預防心血管疾病。並且,它還是利尿排毒的瘦身飲料。
點評:綜觀日式減肥方法,其瘦身原理在於,稻米和優質蛋白質是熱量的主要來源。日餐中,維生素的含量也相當豐富,不僅每日的水果提供了豐富的維生素,魚和青菜在清蒸的過程中,維生素也被完好地保留了下來。更重要的是,每日均衡的營養保證你攝入足量的鈣質。

 

女生最吸引男生的十態

星期日, 十二月 20th, 2009

 

女生最吸引男生的十態

 

我們常常在生活當中看到很多這樣的例子:一個長相並不出眾的女子,往往身邊都有一個條件出眾的男子……其實男人並不僅僅是視覺動物,他們所欣賞的女子肯定具備以下所述的條件。   

 

1、溫柔

一個感性溫柔的女人,無論思考、語調、一舉手一投足都更細膩和更具感染力。讓人與你的思維一起舞蹈的說話風格,一定會打動男人。

 

2、善於思考

很多人雖其貌不揚,但一旦沉浸在無邊的「思海」中,臉上自然會多了一分韻味。那些把眼神拋得遠遠,嘟著嘴或微微側著臉、托著腮的表情就更惹人多望一眼嘍。

 

3、率性而為

非你天生冷艷或清高,否則,敢愛敢恨、敢大哭、敢大笑,對生命充滿熱情與敏銳的女人,她們本身就是一團惹人的火焰。

 

4、涵養

若你很寬容,不計較小事情,你的大度是感人的。特別是那些傷害過你的人或者是事情,你都能放得下,那真的是有好涵養。如果你不是揪住男人的「小尾巴」不放的人,男人會更喜歡你。

 

5、神秘感

據性心理學家研究,男人喜歡的女人,除了發自女性的自信心、懂幽默、愛浪漫、刺激及冒險外,原來還有一些比較虛無抽像的元素,其中神秘感就是另一個性感元素。請記住,不要完全滿足對方的好奇心,保留一份神秘感。

 

6、小動作

在各式身體語言中,不經意的自我觸摸正是最讓人銷魂的小動作。如不經意地咬手指、托腮、不經意把頭髮瀟灑地向後撥,雙手輕輕地捧著臉龐、無奈時聳聳肩膀、交叉雙手輕撫著肩頭或後頸以及把手伸到毛衣內等都是些嫵媚的小動作。

 

7、懂點藝術

懂點書法、美術,會唱歌、玩樂器的人總會流露一份夾雜著性感的感性與溫柔,而這份意念其實比性感更誘人。

 

8、陽光膚色

凝肌勝雪的膚色固然新鮮如樹上剛熟的桃子,叫人垂涎,但一身陽光膚色配上合度的身型,何嘗不是在散發著一種性感的美。

 

9、性感著裝

性感著裝能充分表現女性之美,是完全可以滿足男人視覺需求的。如果你穿條牛仔褲,可以表現不羈與我行我素的形象;而涼鞋及高跟鞋向來就是女性用以張揚腿部性感的武器。

 

10、香氛

很奇怪,某種程度的體味往往也是構成叫人覺得性感的男人味或女人味。男人的「味覺」也很敏感,若你總是香氛飄飄,一定會撩起別人不盡的幽思。

 

寫給大一女兒:投資哪類男孩風險最大

星期日, 十二月 20th, 2009

 

寫給大一女兒:投資哪類男孩風險最大

 

  
  

   親愛的女兒:

  今天是你的19週歲生日,也是你進入大學校門整整十天了。我知道你這些天很忙,要適應新的校園生活,你主動報名參加了班長競選,雖然只差一票落選,但是重在參與,說明你很有競爭意識,敢於挑戰自我,這樣很好。

 

你還報名參加了校園pps站站長的應聘,準備面試,心裡很緊張,在此媽媽預祝你馬到成功,你很小時候我就對你說的一句話是:堅持就是勝利!

  誰也不是天生就會什麼的,對吧?媽媽祝賀你步入20歲的年華,早晨媽媽給你發信息讓你買一碗雞蛋麵條吃,姥姥說這樣按照老輩人的話叫做轱轆轱轆運氣。

 

不知道你吃雞蛋麵條了麼?還有,生日蛋糕媽媽就不送了,但是我想作為母親,一個從生活中走過了的女人,我想對你說很多,但是也許你還小,有些話沒法說給你聽,或者你覺得離你比較遙遠,但是作為媽媽,我還是有責任給你說除了學習以外的也就是感情。

 

我知道你這大學四年肯定會遇到追求你或者你心動的男生,媽媽也是從你那個年齡過來的,可以理解,但是感情對於女人一生來說是必要也最重要的投資項目,婚姻的成功與否是衡量一個女人成功與否最主要的度量。

 

(以下是媽媽抄襲的一個心理專家的文章,希望你看了不要感到莫名其妙,有一天你會覺得媽媽是為了你好。)女人的投資一般在青春期就會有了結果,但是青春期的懵懂也會讓女人陷入莫名的困惑.

 

  那麼什麼樣的男人不值得女人投資呢?我暫時先給大家列舉4類。

 

  一、在網上認識的男人。

  現在很多年輕人都喜歡上了網戀,而且很多人會因為網戀貪戀其中,在文字激烈的碰撞中擦出愛的火花多數都屬於精神上的寄托,

 

因為兩個毫不相干的人、兩個人相互不瞭解的人在一起談感情在我看來是很荒唐的一件事,沒有被騙是很慶幸的一件事,

 

當然了,能夠以貌取人嘗試一種戀情也無可厚非,但是網戀的成功幾率真的很低,

 

所以,女人千萬別拿自己的一生做一次冒險的豪賭,所以對於網絡上認識的男人,最好不要做情感投資。

 

  二、和自己兩地分居的男人。

  我原來一直覺得情感是高尚的,但是當現實的寂寞PK兩地分居的相思時,後者將會在一種誘惑面前變的不堪一擊,

 

畢竟對於一個生理正常的人來說,怎麼能夠面對寂寞難熬的無數個日日夜夜?

 

身體的背叛在我看來是必然的結局,如果深愛,總會給堅持的那一方帶來很大的傷害,

 

既然結局將會如此,那麼在步入婚姻之前,為什麼不能夠很好的解決兩地分居的尷尬局面?

 

如果沒有能耐解決,那麼女人的投資到底圖個啥?

 

  三、目的未達就發火的男人。

  人們的思想觀念正在無形之中發生著翻天覆地的變化,很多未婚男女都會選擇婚前性行為,

 

但是還有部分男女不太接受這種觀念,又有多少女人為了愛情委屈了自己的原則?

 

難道這種委曲求全的方式真的可以鞏固愛情的穩定嗎?

 

當男人遭遇女人拒絕時,男人就發火,這將是怎樣的荒唐和尷尬和赤裸和萎縮?

 

當女人遭遇這樣的男人時,女人一定要選擇遠離。因為婚前性行為應該建立在相互願意,相互取悅的基礎之上。

 

如果男人遭受拒絕,真愛的那個男人一定會選擇給女人最起碼的尊重,而對感情游離或者不真誠的男人才會發火,這樣的男人女人也投資嗎?

 

  四、不懂得關心女人的男人。

  任何女人都希望自己的愛人能夠關心自己,就算女人再怎麼喜歡一個男人,

 

如果長期是熱臉貼冷屁股的局面,那將是女人一生最大的災難,面對災難,女人要是懷揣一顆不撞南牆不回頭的思想,那麼最後害苦的將會是女人自己。

 

對於不能夠關心女人的男人,女人一定不要投資。

 

這是那個心理專家的另外一篇文章的開頭, 其實媽媽只是提醒你,不希望你被騙,媽媽不是財迷,真的,我只是希望你將來有個好的歸宿,有一個堅強的肩膀可以依靠。

 

希望媽媽給你抄寫的東西對你將來有用,雖然現在你覺得稍微早些,

 

但是你既然離開媽媽了,那麼我必須負責任的給你提出來這些,以供你遇到情感困惑時參考。

  

  愛你的媽媽寫於2009.9.20家中

 

美國男子捐精十多年 有四百多個血源子女

星期日, 十二月 20th, 2009

 

中廣 更新日期:2009/12/19 10:35

美國一名51歲的男子,捐精十多年,已經有四百多個血源子女。

(馬克賽)是一家有三百多名員工的製藥公司總裁,他從1980到1994年,每個禮拜去不孕症診所捐精兩次,每捐一次,可以獲得二十美元酬勞,不過他強調這麼做是為了助人,而不是賺錢,他也確實幫助了許多無法生育的夫妻,算一算,他在十四年期間,總共捐了一千四百五十六次精子,依據人工受孕成功率,他估計自己至少有四百個血源子女。