Archive for 1月 26th, 2010

想想自己十年以後的樣子

星期二, 1月 26th, 2010


 

 


幾天前,在新光三越百貨公司門口,遇見十年前同公司但不同部門的一位主管。


我們站在街頭寒喧,他遞給我一張排滿各式各樣頭銜的名片。


互道珍重之後,繁華的夜燈將我們的背影各自吞沒在滾滾紅塵中,連嘆息也被悄悄然掩埋在匆忙的人群裡。


當年的我,還是剛出社會工作不久的年輕小伙子,而他是意氣風發的部門經理。


為了執行幾個跨部門的專案,我曾支援他工作一段時間。


所以,彼此印象深刻。


「落魄江湖載酒行;楚腰纖細掌中輕。」他的樣子改變了很多、很多,頭髮花白、神情憔悴,滿臉的皺紋中,除了歲月的痕跡以外,還有憤世嫉俗的僵硬線條。


要是換做別人,可能會忍不住心中的衝動,差點脫口而出:「你怎麼變得我都認不出來了。」但我沒有。


不是因為我修養好、閱歷多;而是因為我在十年前就想像到他會變成這樣。


雖然他的改變很多,但是,說真的,我並不意外。


如果失禮可以不傷人,應該可以換另一個說法:「我老早就知道到他會變成這個鬼樣子!」這句話說得刻薄,卻也有幾分罪有應得的味道。


我從來不願意對陷入困境的朋友落井下石,畢竟那是很不道德的舉止。


我更不願意對失意的人說些類似「千金難買早知道」這樣的風涼話,因為這些話既沒有止痛療傷的效果,也沒有激勵向上的作用。


我只能以平常心面對他們人生的起落,不要讓自己意外驚慌的表情刺傷對方。


同時警惕自己在順境時珍惜所有,不要大意失荊州;在逆境時醞釀振作的能量,以期有朝一日能夠勇於突破。


那位昔日主管,當年是公司老闆眼中的紅人。


他的實力雖不特別突出,但勤於在老闆面前做文章,該部門的產品也符合市場需求,績效一路長紅,儘管他的私生活以及對待別的同事的態度,著實令人不敢恭維,但誰也拿他沒輒。


公司實行尊重人性、信賴員工的不打卡制度,他每天睡到中午才來上班,惺忪的眼睛告解著昨晚通宵熬夜打牌戰果,卻向老闆說勤於拜訪客戶導致睡眠不足。


他上班當天的情緒,和他前一晚的牌運,有絕對直接的關係。


小贏或長紅,辦公室氣氛就會很好。


手背輸錢,大家等著看他臉色。


支援他執行幾個專案的過程中,我發現他「爭功諉過」的功夫一流。


和他合作的夥伴,若做得好,一不小心就變成他的箭靶;如果,做得不如他的意,也絕對會成為他的墊背。


幾位直屬於他的同仁,敢怒不敢言,工作一段時間先後離職。


像我這種「有幸」間接和他合作的同仁,只能巴望著專案趕快結束,並祈求老天多保佑。


有些人氣不過說:「這種人怎麼能夠在老闆面前紅那麼久?」


當時還非常年輕的我卻知道,靠運氣贏得工作的肯定,絕對只是一時的,如果他繼續這樣下去,早晚會丟了工作。


果不其然,幾年之後該部門的業績一路下滑。


原因當然不外乎:同仁流動率高、產品行銷與市場需求脫節、決策系統過於緩慢……等;必須為成敗負責的他,雖然已經習慣拿部門的同仁當替死鬼,最後自己還是逃不過被公司炒魷魚的命運。


聽說後來輾轉做了幾種生意,都沒有成功。


這個經驗,或許印證了「惡有惡報,善有善報;不是不報,時候未到!」這句古話,也可以用來勉勵平日認真工作的善良同仁,忍一時之氣,爭千秋之業。


但是,我覺得更重要的醒悟,並不是看別人時運不濟的好戲,而是藉此警惕自己追求成功的動機。


每個人都想追求讓自己滿意的人生,而且最好是現在立刻實現。


我卻想提醒你,把眼光放遠,不要急於一時,多花點心思想想自己十年以後的樣子,不只是要累積多少財富、創造多少聲名?


還要問問自己:十年後將會擁有多少朋友、保有多少幸福?


年華漸老的臉上,是不是能毫不做作地流露平靜溫和的表情?


如果,不得不有皺紋的話,是不是每一條皺紋都柔軟可愛?


但願,十年以後的我們,都比現在還更有智慧、更懂得寬容。


但願,十年以後的我們,都比現在更知道自己的潛力和限制,真心地接受自己所有的優點與缺點,接納別人的長處與短處。


但願,十年以後的我們,在街上相遇時,都能毫無愧疚地伸出雙手,擁抱彼此充滿祝福的心。

 

肝癌的最近發現! 請 早點睡覺

星期二, 1月 26th, 2010


 


台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一位才 37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查(GOT、 GPT),卻在春節前被檢出已有10公分肝癌!且肝已被撐破!


臨床上有太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就一切 OK,這樣的誤解,連很多專業醫師都會犯 ,這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生,自己的常識竟還不正確。


肝癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知,更遑論一般民眾了;這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。


日前,許醫師門診也是有位病人,最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,幾乎 80%的肝臟都「吃」掉了。


病人大吃一驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的一年,就長出這麼大的肝癌?」


原來病人接受的體檢 只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是「正常」。


病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。


因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。


許金川說: GOT、 GPT是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後 GOT、GPT 會跑出來,導致血液裡面的GOT、GPT 數值升高;但是,GOT、 GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。


另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此, GOT、GPT仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲劇。


肝的致命傷原因
如下:
1. 晚睡晚起為最大致命傷。


2. 早上不排便。


3. 暴飲暴食。


4. 不吃早餐→ 透支體力而不自知。


5. 服用藥物過度 。


6. 防腐劑、添加物、色素、 人工甘味(如:沙茶醬)。


7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少即使是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。


8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。


要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行 排毒的動作。


原因:晚上9 - 11點 為免疫系統(淋巴)排毒時間 ,此段時間應安靜或聽音樂。


倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。


晚間11- 凌晨1 點,肝的排毒,需在熟睡中進行。


凌晨1 - 3點,膽的排毒亦同。


凌晨3 - 5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。


凌晨5 - 7點,大腸的排毒,應上廁所排便。


凌晨7 - 9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。


療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、 10點吃都比不吃好。


晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。