大學士

 

 

 

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您想要控制情緒．卻被情緒反撲而陷入困境嗎？
情緒從哪裡來？該如何面對浪潮洶湧的情緒波濤？
情緒的根源是來自於煩惱【五毒】──貪、瞋、癡、慢、疑!

可依佛法的觀念和方法．面對各種情緒干擾時．

能夠將貪慾轉成願心、以慈心化解瞋心、以謙虛去除慢心……

讓我們的心可以【放下】得自在，擁有一個幸福的人生、平靜的安心！

 

幸福.安心是每個人都想要的!

我們總是喜歡說【追求】或【爭取】幸福．彷彿幸福是一面高掛在牆上的獎牌！

必須經過一番競爭與奮鬥才能獲得??………..【錯】!不是這樣的!

這種普遍的意象使許多人認為．幸福是來自於自己身心之外的某樣東西．

 

然而．您是否有過這種經驗？當自己得意地看著手中辛苦掙來的戰利品時．卻隱約察覺到有一種奇異失落感？！因為我們所期待的【幸福】．【安心】並未隨之而來！

為什麼?   一個人可能得到一切卻仍舊不幸福、安心？

因為幸福、安心  其實是來自自我的【放下】、煩惱的【消融】．

而不是任何人、事、物的【獲得】！

 

真正的幸福安心．不必依賴任何外在的人事物．也不是來自變幻無常的情緒與感覺．而是心的一種【清楚、愉快、平靜的狀態!】

因此．透視煩惱．進而運用方法化解、對治煩惱．到最後完全放下煩惱．即是追求幸福安心的下手處！

探討的正是煩惱的來源 ──【情緒】！

三種【情】──【情操、情感、情緒】的不同．

任何情緒都是情感無法滿足所造成的衝擊與困擾．都是【煩惱】!

而對我們造成最大傷害的五種煩惱─【貪、瞋、癡、慢、疑】.也就是佛陀所說的【五毒】．

煩惱．是心著垢染．繫縛不脫．是一種【思惑】．

簡單說….就是思想情緒上的迷惑錯誤！

【貪】！就是【得到需要的東西不是貪．想獲得不需要的就是貪了！】

貪愛、貪戀、貪名、貪利、貪感情、貪這個世界上的一切……而慳吝不捨．放不下．且不肯惠施於人！

【瞋】！對違逆不順之境．不能忍受．生起忿怒．或橫起惡念．無涵養心．而生瞋恨.【忍並不是忍氣吞聲地受委屈．而是克制自己的衝動．不要馬上做出反應】……. 一念瞋心起，八萬障門開！

．．．．．．．．

因我承諾他人要早睡早起．限於時間關係．

今天我就僅提至此【貪】、【瞋】！兩樣

且...以佛法的角度看來．五樣都能解脫了．才能夠證到四果羅漢．其實我個人認為．若能解脫１～２樣已經是很了不起了！

 

【煩惱】雖有千百種．但是它們和所有的事物一樣．只是暫時性的存在！

惱人的情緒來襲時．只要善用方法一一化解．最後終能【放下】執著．

讓心回歸單純、天真的本性．這時….幸福、安心便不求自來了.