檔案從 四月, 2013

【名片拿掉,你還剩下什麼?】

星期日, 四月 28th, 2013
【名片拿掉,你還剩下什麼?】
一位朋友在調回美國受訓回來後,完全變了一個人,臉上有笑容、生活有朝氣,跟他過去總是唉聲嘆氣、皺著眉頭的模樣真是判若兩人。

他的改變引起了大家的好奇,於是大家設法拷問他改變的原因。

⋯⋯ 他說到美國後,公司用巴士把他們載到一個山明水秀的深山旅館中,使他們除了吃喝拉撒睡,什麼地方也去不了,只能乖乖去上課。

第一天,老師叫他們做五分鐘的自我介紹,他原以為很容易,想不到不到兩分鐘就把學經歷、名片上的頭銜,連家庭成員都講完了,剩下三分鐘無話可講。

老師厲聲問他,「你人生的經歷難道連五分鐘都填不滿?」他悚然而驚,對呀!活了快五十個年頭,怎麼連五分鐘都填不滿?但是卻真的想不起自己做了什麼值得拿出來講的大事。

他生活的重心一直是工作,但是這些人都是同一公司的高階主管,做的工作跟他都很相似,有什麼好講?除了工作,其他乏善可陳。

所以他跟老師告饒說「真的沒有了」。老師反問他,「你小時候的志願是什麼?」,他想了一下說「籃球國手」,因為他父親有一本珍貴的剪貼本,上面全是民國四十幾年,四國五強籃球賽的剪報。看他父親對籃球神往的樣子,他曾立志做國手,為國爭光。

當然,運動員是千中取一,他沒有做成,但是籃球一直是他的最愛,只是工作忙,很久不曾碰球了,兒子履次哀求他去打,都沒空。

老師叫他想他兒子從一出生,一路成長到現在的影像。他記得兒子剛出生時的樣子、剛入學一年級的樣子,但是很快就變成高中生的樣子了,中間的十年他怎麼也想不起來,好像一晃就過了。

最後老師說,「你難道願意死後墓碑上除了年月日什麼都沒有留下?」他再度震驚,因為他已經明瞭他人生是白走的了。

他開始了解他人生的優先順序放的不對,時間不能逆轉,他們這些穿西裝、打領帶、坐冷氣房的有錢人,表面上很有成就,但是名片一拿掉就什麼都不是了。

人生的意義在心靈的富足,心靈的富足在對別人的關懷、照顧與奉獻,他在這方面太貧乏了,連自己的家人都沒有照顧好,遑論對社會、對他人。

所以他回國後,開始把白天做不完的工作帶回家,想辦法跟家人一起進晚餐,飯後還陪他太太散步一小時後再進書房去工作。週末一定陪兒子打籃球,星期天則全家去替他母親買菜、打掃,讓他的弟妹可以休息一下。

他說他工作並沒有少做,但生活充實了、家人對他的態度也變好了,他的心情也不一樣了。說完,大家都一臉肅然,心中都在檢討自己的人生。

再來就是是畢業季節,一批批學生也即將離開學校進入社會,但願他們能及早看到人生的目的,為自己和社會留下一些東西,充實的過一生。

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【德國為什麼要強制午睡】

星期日, 四月 28th, 2013

 

【德國為什麼要強制午睡】
誰不午睡誰吃虧!
千萬不要小覷午睡,“午睡運動”這件小事已經被德國幼兒園規定,而少數公務機構和企業也開始倡導。午睡威力為何如此之大?

人們除了晚上正常的睡眠以外,白天也需要睡眠。其中上午9點、中午1點、下午5點是白天的三個睡眠高峰期,以中午1點的睡眠品質最好。
⋯⋯
午睡是健康充電的最佳武器,經過上午高強度的工作,如果中午不休息一下的話,下午工作的效率很容易“打折”。

那麼,午睡一刻你得到了什麼呢?

1.壓力,緩解了
高壓下的生活,想喘下氣都難。而午睡正是緩解緊張、舒緩壓力的最佳方法,找個安靜舒適的地方躺一會,能夠幫助人們保持心境平和,有效抑制情緒波動以及壓力導致的細胞衰老,睡醒後,繃緊的神經也得以緩解。

2.效率,翻倍了
不止是現代人有午睡的習慣,古近代名人也熱衷於午睡。英國首相邱吉爾將勝利戰功歸於午睡,
達芬奇在藝術上的造詣也多虧了午睡對精神的恢復。

其中研究表明,過於疲勞的人午睡之後,工作效率能夠翻一倍,高出原來13%。

3.記憶力,增強了
多則研究都對午睡進行了系統的研究,發現午睡的人在測試反應中變得更加敏捷和準確,午睡不僅可以消除疲勞,還能提高記憶力,防止大腦被過度耗盡。

好的午睡後,一目十行並非難事!

4.創造力,敏銳了
工作時間長了,人們很容易走進一個“死胡同”,同一個問題怎樣也想不出一個所以然。但是午睡有助於神經系統的休息,大腦運作恢復正常,因此,短時間內就能全面打開你的思路,讓你迅速走出工作僵局。

5.大病小病,不犯了
研究表明每天午睡半小時可減少30%患心臟病的風險,這可能得益於午休能舒緩心血管系統,並降低人體緊張度;另外,工作壓力超重會使人的血壓升高,而午睡片刻則會有助降低血壓。

6.身材,苗條了
最令女星們欣喜的“苗條”方法,尤其是不用“動”的減肥方法”,午後小睡正是其一。睡眠被強制剝奪,會導致身體不進食也發胖,患癌症的可能性更高。

而除了健康飲食和運動鍛煉之外,還有維持身材苗條的新秘方:午睡!!

補充高含量DHA 輕鬆教出語言小天才

星期日, 四月 21st, 2013

補充高含量DHA 輕鬆教出語言小天才

寶寶的聰明是吃出來的!

 

影響寶寶成長及學習的主要關鍵就是正確的營養攝取,寶寶如果能夠攝取均衡的營養,同

時再加強有助於大腦發育的聰明營養素,不但能夠身強體壯,也會有更好的學習能力,在多

元智能的表現上自然更為優秀。

 

在眾多營養元素中,DHA是每位媽媽都應該認識的聰明營養素。詹前俊醫師表示,DHA是一

種不飽和脂肪酸,它是大腦組成相當重要的成分,當寶寶體內擁有充足的DHA時將有助於腦

部神經細胞發育並使大腦突觸間聯結更為完整,因此,建議媽媽從懷孕期就開始補充高含

量的DHA,寶寶出生之後也要持續提供,就能為寶寶的腦部發育奠定好基礎,使寶寶更有機

會贏得先機。

 

高含量DHA讓寶寶語言智能一鳴驚人

03歲是寶寶語言發展的黃金時期,每位媽媽都希望孩子能夠有好的語言力,所以,根

HoffmanBirch博士的研究,提供寶寶高含量的DHA是有效的方式之一。不過,提醒媽媽

要注意DHA不是有補充就好,足量給予更是關鍵。

 

因此,詹前俊醫師建議,嬰兒期時媽媽可以哺餵母奶,同時母親本身也應多攝取含DHA的食

物或營養品,讓寶寶獲得母奶中的DHA,到了較大副食品階段時就可以讓寶寶從食物中獲

DHA。另外,一歲後的寶寶每天應該至少喝兩杯的牛奶,此時,最好盡量挑選含有高DHA

份的奶粉,以幫助寶寶獲得充足的DHA

 

根據以下幾項國外研究也證實,如果能讓寶寶補充高含量的DHA將對寶寶的語言、智力、

視力發展有非常直接的幫助。

 

語言智力的實驗:

實驗1:美國HoffmanBirch博士的臨床研究發現,從出生一開始就餵哺

高含量DHA4個月的寶寶,在4歲時的寶寶語言智商(包含理解力、算術、辭彙、造句等項

目)比沒有攝取的寶寶成績高61

 

3分鐘思考時間:語言能力對寶寶學習影響非常大,語言能力佳的寶寶,不但能做更好的

表達,對於人際關係也有幫助。提供正確的營養素可以增強寶寶的語言成績。

 

IQ智力發展的實驗:

實驗2:貝茲研究(Birch Study)證實,寶寶出生後17週,持續餵哺高含量的DHA18個月時測

量的智力發展指數(MDI)和4歲時測量的智商(IQ)值,都比未補充DHA的另一組寶寶持續

71,2

 1  Birch EE, et al. Visual acuity and cognitive outcomes at 4 years of age in a double-blind, randomized trial of long-chain polyunsaturated fatty acid-supplemented infant formula. Early Hum Dev 2007;83:279-284.

2  Birch EE, et al. A randomized controlled trial of early dietary supply of long-chain polyunsaturated fatty acids and mental development in term infants. Dev Med Child Neurology 2000;42:174-181.

 

視敏度的實驗:

實驗3:莫裡綜合研究(Morale Paper)證實,在嬰兒期持續餵哺高含量DHA

12個月(與貝茲教授實驗中的DHA含量相同)的寶寶,到了12個月大時,比未補充DHA的另

一組寶寶,視敏度更好,相當於在視力表上能多看1.53

3  Morale SE, et al. Duration of long-chain polyunsaturated fatty acids availability in the diet and visual acuity. Early Hum Dev 2005;81:197-203.

 

語言學習重要四步驟~聽.說.讀.寫

Chomsky(喬姆斯基)是麻省理工學院語言學的榮譽退休教授,他認為人類與生俱來就有語

言學習能力,只要能給予適當的語言刺激,寶寶就能自然學會看似複雜的語言。蘇聯心理

學家Vygotsky(維果斯基)也曾表示,如果成人可能提供豐富的互動環境和遊戲情境引導,

可以讓孩子在語言學習上獲得較大的學習成效。

語言智能是八大智能當中非常重要的一項,想要增進寶寶的語言智能除了提供專業的營養

外,聰明語言刺激也是不可或缺的要件,而「聽說讀寫」正是學習語言的根本,若能給予寶

寶足夠的聽說讀寫刺激,就能大大提昇語言智能。

寶寶在胎兒時期就已經開始發展聽覺能力,所以,從胎教的觀點來看,建議媽媽懷孕時可以

多聽一些輕柔的音樂、多對胎兒說話,寶寶出生後已有敏銳的聽覺,尤其可以分辦出媽媽

溫柔的聲音。

 

寶寶到了610月大時就進入了呀呀學語期,他會開始學習模仿大人的聲音,此時,大人的回

應是非常重要的,將有助於寶寶更積極使用語言或聲音來和他人溝通。

在寶寶的感官學習中,視覺學習佔了70%的影響力,所以,讓寶寶多看、多閱讀、多思考是

非常重要的學習方式。

語言進一步發展就是進入文字階段,當寶寶漸漸有能力理解文字、書寫文字時,他的語言

能力就又向前跨進了一大步。

 

認識多元智能

1983年美國哈佛大學心理發展學家迦納教授提出了多元智能理論。他提出的八大智能包

括了語言、數學邏輯、音樂、空間、肢體運動、自然觀察、人際、內省。

 

聽:寶寶在胎兒時期就已經開始發展聽覺能力,所以,從胎教的觀點來看,建議媽媽懷孕時

可以多聽一些輕柔的音樂、多對胎兒說話,寶寶出生後已有敏銳的聽覺,尤其可以分辦出

媽媽溫柔的聲音。

聽覺學習建議

*多聽童謠、故事:可以讓寶寶多聽一些好唱的童謠或兒歌,另外,也可以每天為寶寶說一

些故事,藉由反覆的聽音樂、聽故事,讓寶寶累積大量辭彙,同時提昇寶寶的語言智能及音

樂智能。

 

說:寶寶到了610月大時就進入了呀呀學語期,他會開始學習模仿大人的聲音,此時,大人

的回應是非常重要的,將有助於寶寶更積極使用語言或聲音來和他人溝通。

說話學習建議

*鼓勵寶寶開口表達想法:3歲前寶寶的語言能力還不是非常流利,所以,媽媽要給寶寶更多

使用語言的機會,例如吃完蛋糕後,可以問寶寶覺得如何?寶寶回答之後,媽媽可以延伸下

個問題,問他最喜歡什麼口味的蛋糕,讓他用語言表達更多的意見。

 

讀:在寶寶的感官學習中,視覺學習佔了70%的影響力,所以,讓寶寶多看、多閱讀、多思考

是非常重要的學習方式。

視覺學習建議

親子共讀是愛上閱讀的開始:現在有很多教育學者都鼓勵家長要多進行親子共讀,在嬰幼

兒階段,媽媽可以先選擇以圖片為主的書籍,剛開始先由媽媽反覆讀給寶寶聽,接下來再請

寶寶說故事給媽媽聽。閱讀不但能訓練寶寶的語言智能,還能從故事中學習內省智能。另

外,有的時候也可以陪孩子觀看一些專為孩子設計的短片,藉由短片中的人物對話及故事

情結,也能提昇寶寶的表達及認知能力。

 

寫:語言進一步發展就是進入文字階段,當寶寶漸漸有能力理解文字、書寫文字時,他的語

言能力就又向前跨進了一大步。

書寫學習建議

 

*從畫畫及著色為寫字做準備:由於小肌肉發展尚未成熟,3歲前的寶寶還不適合真正拿筆

寫字,所以,家長可以多利用畫畫或著色的方式,讓寶寶學習顏色辨認以及握筆能力,可為

將來寫出一手好字打下基礎。

幼兒視力問題

星期日, 四月 21st, 2013

幼兒視力問題

育兒生活 4月號 NO.275

採訪撰文/敖庭綸
諮詢/新竹麗明眼科診所院長 陳祐瑲

孩子的視力是父母關心的重大問題,尤其孩子年紀還小的時候,較難自行發現與表達其眼部問題,因此,更需要依靠父母的細心觀察與警覺,以便提早查覺罹患各種眼疾的可能!

遠視

      當遠方物體以平行光線進入眼睛之後,應正常聚焦狀態在視網膜上;若平行光線無法正常聚焦而落在視網膜後面,就叫做「遠視」。兒童遠視的主要原因在於眼球太短。新竹麗明眼科診所院長陳祐瑲指出,事實上人類在嬰兒時期幾乎都呈現遠視狀態,因為眼軸長度尚未發育完全,此時進入眼睛的平行光線多半聚焦在視網膜之後!隨著年紀的增長,眼球會逐漸拉長,遠視的度數也會逐漸下降。
 
遠視的治療
     陳祐瑲醫生指出,當我們使用眼睛時就會用到調節力,一般而言,年紀越輕,調節能力就越強,尤其小朋友的睫狀肌力量很大,輕微的遠視不會造成太大的問題!陳祐瑲醫生建議,爸爸媽媽在孩子3歲時就應帶去做視力檢查,驗出實際的度數。
 
  若是輕微遠視,只要視力發展正常,定期追蹤檢查即可,不需要配戴眼鏡治療;而高度遠視的小朋友,因為容易引發過度調節,甚至會使眼球向內靠攏,造成調節性的內斜視,這類患者就可能需要配戴眼鏡治療。
 
遠視並不代表視力可以看得特別遠,若是四、五百度的遠視未經矯正,則可能造成弱視。
    
  陳祐瑲醫生進一步表示,高度遠視的小朋友主要是先天產生的,不見得與遺傳相關,而後天因素所造成的遠視,比例亦不高,除非是疾病造成的眼球病變,包括糖尿病、甲狀腺疾病,以及代謝性疾病等。此外,父母若想在一、兩歲時就想發現孩子是否有高度遠視也並不容易,因為在日常生活上幾乎表現不出任何異狀。
 
  爸爸媽媽可以多注意小朋友眼球的位置、看近物的時候會不會將雙眉緊皺,非常吃力,或是看電視的時候,忽然靠得很近,這些都可能是高度遠視或弱視的徵兆,但最好可以帶給眼科做過專業檢查才能確認!
 
 
斜視
  斜視指的是先天性眼睛肌肉不協調,造成兩眼無法落在同一個視線上;依照眼睛偏斜的方向,可分為內斜視、外斜視、上斜視,以及下斜視。陳祐瑲醫生提及,我們用眼時需要靠每顆眼球上的六條小肌肉協調作用才能保持眼位正常,如果其中某幾條的肌肉力量不協調時,就會改變眼睛聚焦的方向。
 
  一般來說,孩子有斜視較容易被察覺,因為從外觀看起來就是眼位不對,明明是看著前面的ㄧ棵樹,但孩子的另一隻眼睛就往左邊偏去看另一株花。
 
  因此,如果爸爸媽媽發現孩子的眼睛不正,或有歪頭、斜頸、在強光下有瞇起一眼的習慣,或是發現小朋友兩眼的光點,無法落在正中央時,都應儘速帶去請專業眼科醫師檢查。因為若斜視若未得到早期治療,孩子看物體時影像的立體感與融合感會較差,最後有可能由斜視演變成弱視。
 
 
斜視的治療
    陳祐瑲醫生與我們分享,事實上斜視的治療方法有很多種,包括戴眼鏡矯正、戴眼罩遮蓋好的眼睛,以及外科手術等。如果小朋友有輕度的外斜視,他建議爸爸媽媽可試著帶孩子做鬥雞眼運動,這個原理就跟運動員每天固定運動的道理一樣,眼睛的肌肉也是可能透過訓練而改善運動機能。
 
斜視手術?
     若發現孩子有斜視,是不是一定要進行斜視手術呢?陳祐瑲醫生說,基本上,斜視手術本身對於專業眼科醫生來說並不困難,只是在眼球外部的組織切一小口,再將肌肉縫合銜接,手術可以施行一眼或兩眼,看斜視的種類與程度而定。
 
  然而,最大的風險就是年紀較小的兒童要接受斜視手術,通常需要全身麻醉,年紀越小的孩子,全身麻醉進行手術的風險越高,包括麻醉後的呼吸道處理、不良反應等,這些也都會成為家長的重要考量。
 
     那麼,如果不想讓小朋友的兩眼一直偏差那麼多,又可以怎麼做呢?陳祐瑲醫生建議,利用定期的施打肉毒桿菌改善斜視會是一個選擇。事實上,肉毒桿菌術最早就是被眼科拿來改善斜視的,經過FDA認證,造成過敏的機率並不高,此外,它的另一個好處就是很快就可以發揮效果,只需要3天至一週的時間,施打後眼部的肌肉受到控制,眼位約有半年的時間是可以獲得改善的。
 
  陳祐瑲醫生提醒,固定的回診檢查也十分重要,半年至少要回診一次,確認眼位差距有沒有越來越大。
 
 
何謂弱視
  陳祐瑲醫生指出,所謂的「弱視是 指眼睛在發育過程中沒有得到良好發展的階段性結果,例如斜視、遠視等問題而造成弱視。舉例來說,如果有一個小朋友有斜視,當他看東西時,他的兩隻眼睛就會 往不同的方向看去,時間久了,為了避免自己眼球聚焦產生不舒服的問題,他會只習慣使用其中一隻眼睛,那麼,他的另一隻眼睛就很可能變成弱視。
 
 
其它弱視成因  
    眼疾也可能導致弱視,例如,先天性的白內障、先天性的眼瞼下垂。以先天性白內障為例,光線因為被阻擋而無法在視網膜上形成清楚的影像,在無法正常使用眼睛的狀況下就會造成弱視。
 
  陳祐瑲醫生進一步指出,如果孩子有先天性白內障,一出生其實很容易就可以發覺,發現後也應儘早進行手術將白內障摘除,由於孩子的眼球發育還不穩定,也繼續在長大,通常將白內障摘除後,會先利用配戴眼鏡來矯正視力,等到孩子年紀再大一點再將水晶體植入。
 
 
如何發現孩子有弱視?
     陳祐瑲醫 生表示,弱視可以經由兩眼視力的檢查被察覺出來,不過通常要等到孩子到了兩三歲,可以指導他看以及正確比出視力字母的缺口方向。至於先天因素的弱視是不能 預防的,但是可以做到早期發現、早期治療,若是對孩子的弱視不加以治療,該眼的視力將會越來越差,無法恢復,甚至有可能影響到另一隻好的眼睛,此外,有家 族病史的爸爸媽媽也應格外注意孩子是否有弱視。
 
 
如何治療弱視
  陳祐瑲醫生指出,治療弱視的原理很簡單,就是必須強迫使用「弱視」的那隻眼睛,換句話說,就是遮住視力較佳或平日較偏愛使用的那隻眼睛,讓另一隻眼睛接受較多的刺激!
 
  陳祐瑲醫生進一步提醒,治療弱視時,「短暫且有強度的」持續性刺激所帶來的效果最佳,可以讓孩子用弱視的那隻眼睛進行繪、看電視、打電動等,但是,像走向戶外大自然、多看綠色植物這類的外在的刺激,在治療弱視的效果強度就是不夠的唷!
 
  此外,現 在許多醫院也有提供訓練弱視的軟體器材,但是陳醫生認為由於現在3C產品十分普及,有趣的電動玩具可以達到一樣的治療效果,爸爸媽媽並不一定只能選用某一 套軟體器材來治療孩子的弱視,只需注意軟體內有多元的色彩、難易適中即可,不過,每天必須讓孩子花多少時間訓練其弱視的病眼,一定要經由專業的眼科醫生做 審慎評估
 
把握弱視治療時機
弱視治療時機最理想是在6歲前。兒童視力在5歲的時候已經發育至八成左右,7歲時的視力已接近成熟,到了9歲之後,剩下的發育空間就不多了,因此建議年滿3歲就應做完整的眼科檢查是否有弱視的問題,早期發現早期治療!
 
 
眼睛的意外傷害
穿刺傷
  穿刺傷一般來說是指眼球被尖銳物品所傷害,造成眼球破裂的危險,陳祐瑲醫生說,他就曾經遇過小朋友自己削鉛筆削一削不注意,傷到自己的眼睛,因此家長平日應謹慎教育小朋友如何使用尖銳物品,例如,傳遞小剪刀時應把柄向著對方,此外,為孩子選購小剪刀或其它玩具時,也應以專為兒童設計的安全、適齡物品為宜。
 
  若不慎遭 遇眼睛穿刺傷意外(例如,鐵絲不小心刺進眼睛),在送醫的過程中千萬不要先拔出來,有些爸爸媽媽想關心傷勢,會用手撥開眼皮觀察,這些都是危險的行為,切 記要維持原狀!不要再對已經受傷的眼球施加任何壓力,應儘速就醫,交由專業的外科醫生處理,等外傷處理完畢之後,應再請眼科醫生做詳細的檢查,確認眼球受 傷的程度,避免更嚴重的後遺症產生。
 
 
化學傷害
  孩子有高度的好奇心,加上搞不清楚容器噴嘴的方向,容易發失化學物品灼傷眼睛的意外,爸爸媽媽應保持良好的收納習慣,將家中的化學清潔藥品收置於高處,此外,在廚房烹煮熱湯等食物時,也應多加小心,以免不慎灑出傷及幼童雙眼,若真的不慎發生意外,第一時間必須用大量清水沖洗至少15分鐘,把酸鹼跟熱度稀釋掉,減少化學物品與眼睛接觸的時間,爭取療效!
 
任何頭部外傷,都要注意
陳祐瑲醫生進一步提醒,很多時候小朋友的視網膜受傷,都是發生在小朋友頭部不小心撞傷了,或是玩球時不小心被打到,但是當下眼睛可能不會立即出現問題。因此,若是發生頭部外傷,第一時間除了使用冰敷腫脹處,盡快送醫外,事後也應再確認孩子的視網膜有沒有受到傷害唷
 
 
 
陳祐瑲
現職:新竹麗明眼科診所院長
   台大醫院竹東分院兼任主治醫師
歷:台北醫學大學醫學士
歷:前新竹國泰醫院主治醫師
   教育部計畫學童視力保健講師
 

*更多內容請參考:【BabyLife育兒生活】20134月號。

解腔棘魚DNA 一窺生物演變

星期日, 四月 21st, 2013

解腔棘魚DNA 一窺生物演變

法新社 – 2013年4月18日 下午6:20

(法新社巴黎17日電) 生物學家今天表示,已解開「活化石」腔棘魚的DNA謎團,這種魚隱藏的古老身世,將有助科學家瞭解數億年前生物如何從海洋前進陸地。

生物學家分析腔棘魚的基因組後發現30億個DNA「碼」,數量與人類相當。

此一基因藍圖幾億年來出乎意料地改變甚少,顯示這是研究員所研究過最成功的物種之一。

麻省理工學院-哈佛大學布洛德研究所(BroadInstitute of MIT and Harvard)的艾佛迪(JessicaAlfoeldi)表示:「這些基因的演變速度,比我們所觀察的其他魚種及陸地脊椎生物慢許多。」

腔棘魚是現今仍存在最古老的物種之一,生存於南非外的深海,印尼海岸外也能發現腔棘魚的同類魚。這種灰褐色的魚種身長可達2公尺,重達91公斤。

最有趣的特點之一,是腔棘魚擁有形如肺葉般的鰭。

科學家因此揣測,腔棘魚是會利用短而粗魚鰭幫助牠們在水中前進的魚種之一,最終並來到陸地。

研究結果刊載於英國「自然」(Nature)期刊。(譯者:中央社蔡佳伶)

石英砂岩

星期五, 四月 19th, 2013

石英砂岩

A.英文名稱

Quartz-arenite

B.岩石分類

沉積岩-中粒碎屑岩

C.礦物組成

組成之顆粒以砂粒大小(2~1/16 mm)之礦物或岩屑為主,主要礦物石英,其含量在百分之90至95以上,僅含少量甚至不含長石與岩屑;次要礦物有雲母、長石、方解石、鋯石、磁鐵礦、獨居石、磷灰石、重礦物及黏土礦物等。

D.岩性描述與化學成分

砂岩中砂粒大小(2~1/16 mm)者佔全部碎屑50%以上,幾乎全部由石英粒所組成,其含量在百分之90至95以上,砂粒間為各種不同的膠結物所結合,如碳酸鹽質、矽質、鐵質或黏土,因主要含石英,顏色多為淡色。

E.特徵、有趣現象或鑑定要訣等

灰白色塊狀,表面摸起來有砂紙的粗糙感,常可見明顯的石英顆粒,有時有沉積構造,質地堅硬。由於容易辨認,常為地質上良好的對比層。

F.成因

石英砂岩主要形成於穩定的大地構造環境﹐與長石砂岩和屑質砂岩比較起來是砂岩中風化程度最高的,乃是母岩經長期風化後之侵蝕產物,經波浪和水流強烈篩選和反覆磨蝕緩慢沉積而形成,常與碳酸鹽沉積共生,亦多含化石,另外,台灣很多的煤層就是與石英砂岩共生。

G.應用

石英砂岩因為石英含量高,與石英片岩石英岩是提煉純石英的原料,石英為物理化學上均甚安定之材料,有低動率、高敏銳性、高穩定性等優點,以石英諧振器為敏感元件的傳感器具有穩定性好、線性度高、耗電省等優點,可用於頻率合成、計數、導航、導向、傳真、電腦、通信、計時或國防軍事上;石英當成光纖材料有耐腐蝕力强、抗核幅射、抗電磁、能源消耗小等優點;尤其矽晶是一種半導體物質,是光電產業不可或缺的材料。另外,尚可用來製造光學器皿、精密儀器上的軸承、鐘錶鑽石,亦可當研磨材料、玻璃、陶瓷工業原料。

H.產地與產狀

台灣石英砂岩出露頗多,一般與粉砂岩、頁岩或泥岩共生,描述如下:(1)中新世早期五指山層:西部麓山帶最老的地層,主要是由厚層的石英粗粒砂岩所構成;(2)中新世早期木山層:分布於台北、桃園、新竹及苗栗等地之,砂岩主要為石英砂岩,另外有部分為長石砂岩、雜砂岩及粉砂岩;(3)中新世中期石底層:台灣煤之最重要出產層,接近煤層處粗粒至中粒之白色石英砂岩甚發達;(4) 中新世中晚期南莊層:分布於北部海岸向南延伸到嘉義縣阿里山石英砂岩主要分布於上部的上福基砂岩;(5)中新世晚期桂竹林層:其中之關刀山砂岩與魚藤坪砂岩中都有石英砂岩出露。(6)八里灣層:本層之泰源段砂岩中有石英砂岩;(7)澎湖:西嶼島之「小門嶼層」可以分成上下兩小層,下層是鐵質石英砂岩

美味的超值雙人分享餐

星期六, 四月 6th, 2013

假日時光,如果能揪伴去吃頓飯是很幸福的!在7日也就是周日前有兩人分享6折的好康更是不能錯過,特別是在這個講究省錢又划算的年代。從湯品到主菜甜點吃下來都水準不錯,原本以女性下午茶為主要訴求的一禮莊園,端出義式雙人分享餐,如果你也想找朋友來享受一下美味西餐,不妨去試試,還不錯吃。

 

甜美的海鮮清湯

 

口感濃郁的白花椰湯

 

佐湯的麵包

 

前菜的義式番茄瑪芝瑞拉起司沙拉

 

鮮蝦青醬燉飯

 

碳烤牛菲力佐焦糖洋蔥

 

甜點不如加碼到樓下點以下兩款:

 

紅通通的香檳玫瑰莓果

 

飄金箔超貴氣的巧克力榛果蛋糕

 

想嚐鮮到此:

 

Elite cafe一禮莊園

訂位電話:02-2563-7565

杭州百年老菜來台

星期五, 四月 5th, 2013

清明時節雨紛紛!難得杭州名店「樓外樓」來台展現經典杭州菜餚,從知名的西湖醋魚、東坡燜肉到宋嫂魚羹、龍井蝦仁等菜,每一種細緻高雅的菜餚都可讓你從菜中感受西湖秀麗之美,根據來台獻藝的沈東偉師傅說:「隨著饕客們養生需求的講究,現在的杭州菜也有了一番少鹽少油的新風貌。」而且用台灣的筍殼魚讓西湖醋魚更加美味的想法,也是沈師傅的心得,讓這道菜更加迷人。

用筍殼魚做的「西湖醋魚」,特愛那款醋香

用新鮮魚漿打的「宋嫂魚羹」,非常美味清爽

「東坡燜肉」一反台式東坡肉的甜膩

「龍井蝦仁」於河鮮中帶出淡淡龍井茶香

抹上一層薄薄肉末的「干炸響鈴」只有肉油香沒肉味

小菜則有清爽開胃的效果

 

    由上到下,是我各人對這幾道菜的喜愛排列順序※

 

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